Hoofd- / Soorten

Alcohol en cholesterol: mythen en realiteit

Een hoog cholesterolgehalte in het bloed is een vrij algemeen en urgent probleem. Veel patiënten geloven dat cholesterol kan worden overwonnen met folkremedies. Sommigen zien de oplossing in een zorgvuldige selectie van voedsel en voedingsstoffen voor het dieet, terwijl anderen vertrouwen hebben in de voordelen van alcohol. Hoe alcohol en cholesterol de menselijke gezondheid beïnvloeden en hoe ze met elkaar in verband staan?

Hoe alcohol cholesterol beïnvloedt

Aangenomen wordt dat het drinken van alcohol met een hoog cholesterolgehalte de concentratie in het bloed kan verlagen. Deze mening is zeker niet ongegrond. Matige alcohol heeft een gunstig effect op het cardiovasculaire systeem en is een krachtige vaatverwijder. Hierdoor wordt het lumen van de slagaders groter, neemt de bloedstroom toe en wordt een deel van de gevormde atherosclerotische plaques weggewassen door de bloedstroom uit de wanden van de bloedvaten. Ongeacht het geslacht - zowel mannen als vrouwen - dit effect kan alleen worden bereikt met kleine doses alcohol. In overmatige hoeveelheden verhogen ze het gehalte aan triglyceriden, die bijna het hele menselijk lichaam schaden - de hersenen, de lever, het hart.

Met verhoogde tarieven

Alcohol met een hoog cholesterolgehalte verhoogt de afscheiding en het gehalte aan het heilzame type cholesterol in het bloed. Ondanks het feit dat de indicatoren van het "schadelijke" type - LDL (lipoproteïnen met lage dichtheid, die de belangrijkste oorzaak zijn van cholesterolziekten) - niet afnemen, is er een positieve trend in de verhouding van deze twee soorten cholesterol..

Tegen normale tarieven

Bij normale cholesterolwaarden in de tests stimuleert het innemen van alcohol in bepaalde doses ook de productie van goede cholesterol. Maar naast het effect op het niveau van een bepaalde fractie cholesterol, stijgt het triglyceridengehalte in het bloed met ongeveer 5,9%.

Veilige doseringen voor consumptie

Alcoholgebruik voor een positief effect op het cholesterolgehalte is één keer per week toegestaan ​​bij een beperkte individuele dosering. Meestal is het ongeveer 150 ml wijn, of 250-300 ml light bier, of 40-50 ml likeur. Wanneer een dergelijke hoeveelheid alcohol het lichaam binnenkomt, stijgt de concentratie van HDL (lipoproteïnen met hoge dichtheid - een goedaardig type cholesterol) tot 3,9-4,1 milligram per deciliter.

Het effect van alcohol op bloedvaten

Zoals eerder vermeld, is alcohol een krachtige vaatverwijder. Bij hoge doses keert ethylalcohol zijn effect echter om en kan het tegengestelde reacties in orgaansystemen veroorzaken. In rationele doses helpt alcohol de bloedvaten te reinigen van overtollig cholesterol, voorkomt het de ontwikkeling van ziekten van het cardiovasculaire systeem, verhoogt het de elasticiteit van de vaatwand en stimuleert het de hartspier. Nu al verschijnselen van atherosclerose zich ontwikkelen, kan alcohol zelfs cholesterolplaques oplossen.

Het effect van alcoholische dranken op de cholesterolconcentratie

De relatie tussen alcohol- en cholesterolgehaltes verschilt afhankelijk van welke drank de patiënt drinkt. Welke van hen kun je drinken met een hoog cholesterolgehalte? Het belangrijkste criterium is de kwaliteit van de alcohol die u kiest. Volgens onderzoek is wijn de meest geschikte en veilige alcoholische drank voor onze patiënten. Droog rood is de gezondste variëteit. De overvloed aan soorten alcohol die door verschillende technologische processen worden bereid, stelt ons echter een dringende vraag: hoe beïnvloeden de individuele variëteiten en soorten een hoog cholesterolgehalte.?

Wodka

Het gebruik van wodka voor medicinale doeleinden met cholesterol in de medische praktijk is minimaal. De verandering in de balans tussen goede en slechte cholesterol wordt alleen verklaard door het directe effect van alcohol op het vaatstelsel. Slagaders en aders verwijden, bloeddruk stijgt en cholesterol wordt uit de vaatwanden gespoeld.

Over wijn gesproken, u moet begrijpen dat alleen rode wijn gezond is. Het is niet voor niets het meest bruikbare van alle producten die vandaag op de lijst staan. De samenstelling van druiven bevat flavanoïden en resveratrol. Deze antioxidanten, die het lichaam binnendringen, verminderen de ontstekingsprocessen in de bloedvaten in alle stadia van atherosclerose. Een massa sporenelementen en vitamines - ijzer, magnesium, chroom, rubidium - versterkt het cardiovasculaire systeem, versterkt en stabiliseert het zenuwstelsel, bevordert de eliminatie van gifstoffen uit het lichaam, verhoogt de immuniteit, verbetert de verhouding tussen HDL en LDL, verhoogt de concentratie van een nuttig type cholesterol.

Cognac

Bij een hoog cholesterolgehalte worden matige doses cognac ook als gunstig beschouwd, aangezien cognac de opname van vitamine C door het lichaam bevordert, antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen heeft..

Whisky

Whisky bevat een sterke antioxidant - ellaginezuur. Het is bekend dat het de jeugdigheid van de huid kan behouden, het lichaam helpt om vrije radicalen kwijt te raken. Daarom heeft het een indirect anti-atherosclerotisch effect..

Champagne

Patiënten met cholesterolaandoeningen moeten voorzichtig zijn met deze drank. Als zodanig heeft het geen nuttige eigenschappen in termen van cholesterol, en het misbruik van champagne is een van de risicofactoren voor de ontwikkeling van atherosclerose..

Kun je cholesterol kwijtraken met alcohol?

Ondanks vele lofbetuigingen en recensies, suggereert onafhankelijk onderzoek dat de voordelen van matig drinken voor mensen met een risico op cholesterol aanwezig zijn, maar schromelijk overdreven. Uitsluitend met behulp van alcohol, ongeacht het type en type, kan het probleem niet worden opgelost. Het positieve effect van alcohol op cholesterol, factoren in ons dagelijks leven zoals de juiste voedselkeuze, een genormaliseerde levensstijl, kunnen veel effectiever zijn om deze ziekten te bestrijden. Alcohol kan alleen worden gecombineerd met de belangrijkste complexe cholesteroltherapie op basis van overleg met een bekwame arts, in individueel geselecteerde kleine doses.

Wat experts zeggen

De meningen van artsen over deze kwestie lopen uiteen. Sommigen van hen zijn van mening dat, aangezien alcohol alleen het goede cholesterol in het bloed beïnvloedt, en het slechte cholesterol onveranderd blijft, het niet mag worden gedronken, zelfs niet met mate. Bovendien kunnen patiënten met negatieve gevolgen worden geconfronteerd: een verhoging van de bloeddruk, een verhoging van de triglycerideniveaus, schade aan de lever en de hartspier, schade aan het maagdarmkanaal en een verhoging van de insulineconcentratie. Andere artsen op de vraag "is het mogelijk om alcohol te drinken met een hoog cholesterolgehalte?" zullen antwoorden met een bevestigend hoofdknikje, maar met het voorbehoud van verschillende doseringen voor mannen en vrouwen en het gebruik van strikt gedefinieerde soorten alcohol. Volgens hen kan dit de toestand van het hart en de bloedvaten verbeteren en zal het lichaam de ontbrekende antioxidanten, flavanoïden en tannines kunnen opnemen..

De combinatie van alcohol- en cholesteroldiagnose bij een patiënt kan alleen nuttig zijn onder toezicht van een bekwame medisch specialist. Bepaalde soorten en gematigde doseringen kunnen, tegen de achtergrond van een complexe behandeling, echt een goed effect hebben op de gezondheid..

Heeft alcohol invloed op het cholesterolgehalte in het bloed?

Om te begrijpen hoe alcohol het cholesterolgehalte in het bloed beïnvloedt, moet u weten wat deze stof is. Er wordt algemeen aangenomen dat deze verbinding schadelijk is voor het lichaam en dat het hoge niveau ervan leidt tot de ontwikkeling van ziekten van het cardiovasculaire systeem en atherosclerose. In werkelijkheid is cholesterol een bouwsteen van celmembranen. Deze stof is nodig voor het menselijk lichaam, zonder deze stof zijn veel chemische processen in cellen onmogelijk..

Effecten van alcohol op het cholesterolgehalte

Cholesterol is nodig voor de aanmaak van geslacht en corticosteroïde hormonen, dient als basis voor galzuren en vitamine D, het beschermt rode bloedcellen tegen de invloed van hemolytische gifstoffen en reguleert de doorlaatbaarheid van celmembranen. Wanneer het lichaam geen voedingsstoffen heeft, gebruikt het cholesterolreserves als energiebron. Op zichzelf is deze stof niet schadelijk voor het lichaam, het negatieve effect is het teveel.

Cholesterol zelf is onoplosbaar in water en kan niet door bloed aan weefsels worden afgegeven. Het is in het lichaam aanwezig in de vorm van verbindingen met eiwitmoleculen die het transporteren. Deze eiwitten verschillen in chemische structuur en vormen complexen met cholesterol die lipoproteïnen worden genoemd. Er wordt onderscheid gemaakt tussen lipoproteïnen met hoge en lage dichtheid. Een verhoogd niveau van het eerste is kenmerkend voor een gezond organisme, dit is het zogenaamde "goede" cholesterol. Lipoproteïnen met lage dichtheid vertegenwoordigen 'slechte cholesterol'.

Volgens de chemische klasse behoort cholesterol tot polycyclische alcoholen - sterolen. Het is een wasachtige kristallijne substantie, waarvan de overmaat wordt afgezet op de wanden van bloedvaten en conglomeraten vormt die de bloedstroom belemmeren. Bovendien plakt cholesterol rode bloedcellen aan elkaar. Stolsels van rode bloedcellen vertragen de doorgang van bloed door de bloedvaten en veroorzaken congestie. Dit leidt tot een verslechtering van de toevoer van zuurstof en voedingsstoffen naar weefsels..

Cholesterol is onoplosbaar in water en lost goed op in ethylalcohol. Bovendien verwijdt alcohol de bloedvaten en kan zo de bloedstroom verhogen. Dit helpt om de vaatwanden te reinigen, cholesterolplaques worden eraf gewassen en afgebroken. Maar dit betekent niet dat alcohol gunstig is..

De verwijde bloedvaten worden na drie tot vier uur scherp smaller. Voorstanders van de gezondheidsvoordelen van alcohol beweren dat dit lichaamsbeweging is. Dergelijke drukval heeft namelijk een negatieve invloed op de elasticiteit van de vaatwanden. Ze worden broos, gemakkelijk vatbaar voor trauma.

De lever, nieren, hersenen, endocriene en voortplantingssystemen hebben last van alcohol. De lever gebruikt giftige stoffen, waaronder ethanol. Het is in staat om één milliliter alcohol per kilogram menselijk gewicht per dag te verwerken zonder de eigen cellen te beschadigen. De nieren elimineren giftige stoffen, terwijl ze worden blootgesteld aan hun negatieve effecten. Door het urineren en plassen te versterken, werken de nieren in omstandigheden met een gebrek aan vocht, wat hun toestand negatief beïnvloedt.

Het feit dat ethanol cholesterol oplost, compenseert niet de algehele schade aan het lichaam. Het effect van alcohol op het cholesterolgehalte in het bloed is negatiever dan positief.

Is het mogelijk om het cholesterolgehalte te verlagen door alcohol?

Volgens sommige onderzoekers vermindert het drinken van één of twee drankjes per week het risico op een hartaanval en atherosclerose met 35%.
Als u met mate alcohol gebruikt, kan het cholesterolgehalte in het bloed worden verlaagd. Het maximale bedrag dat een man per dag kan drinken is twee porties alcoholische dranken, een vrouw is één.

  • 30 ml wodka;
  • 40 ml likeur;
  • 100-120 ml goede wijn;
  • 250 ml bier.

In geval van hypertensie is alcoholgebruik ten strengste verboden. Het vaatverwijdende effect van ethylalcohol houdt drie of vier uur aan, waarna een scherpe stenose optreedt. Voor iemand met hypertensie betekent dit een snelle verslechtering van de toestand, hoofdpijn. De ontwikkeling van een hypertensieve crisis is mogelijk. Het wordt niet aanbevolen om alcohol te drinken voor mensen met ziekten die constante medicatie nodig hebben. Dit verhoogt de bijwerkingen en leidt tot negatieve gevolgen..

De meeste medische professionals beschouwen alcohol in geen enkele dosis als gunstig. De gegeven hoeveelheden zullen gewoon geen fatale schade veroorzaken. Houd er rekening mee dat regelmatig drinken, zelfs in kleine hoeveelheden, leidt tot de ontwikkeling van alcoholafhankelijkheid. In ons land is het probleem van alcoholisme acuut, dus artsen zijn bang om het gebruik van zelfs kleine hoeveelheden alcohol voor preventieve doeleinden aan te bevelen..

De officiële geneeskunde houdt vol dat het niet mogelijk zal zijn om het probleem van een hoog cholesterolgehalte op te lossen met behulp van alcoholische dranken. Het is vastgesteld dat er een verband is, en ethanol breekt cholesterolmoleculen af. Maar in werkelijkheid is er een afname van de concentratie van "goed" cholesterol, maar het niveau van "slecht" - verandert bijna niet. Daarom is het nutteloos om alcohol te drinken om het risico op atherosclerose te verkleinen..

Het cholesterolgehalte in het bloed daalt na het drinken van alcohol, maar de schade van ethanol is nog groter. De coronaire bloedvaten die het hart en de hersenen voeden, worden aangetast. Hun slijtage, als gevolg van het nuttigen van overmatige hoeveelheden alcohol, leidt tot een algemene verslechtering van de conditie van het lichaam. Onvoldoende bloedtoevoer beïnvloedt de werking van alle organen. Verslechtering van trofisme en zuurstoftoevoer naar weefsels.

Artsen zeggen dat er veel manieren zijn om slechte cholesterol te verminderen. Alcohol staat niet op de eerste plaats in de lijst van deze methoden..

Effecten van verschillende alcoholische dranken op het cholesterolgehalte

Verschillende soorten alcohol bevatten verschillende verbindingen, dus hun effect op het lichaam is anders.

  1. Sterke alcohol. Sterke dranken verlagen het cholesterolgehalte, voorkomen de afzetting van plaques op de wanden van bloedvaten. Maar dat maakt wodka, whisky of gin nog niet gezond. Ethanol, vervat in harde alcohol, verhoogt de permeabiliteit van de membranen van celstructuren. De vitale functies van weefsels en bloedvaten worden verstoord, ze worden kwetsbaar en broos. 80% van het cholesterol wordt in het menselijk lichaam geproduceerd en slechts 20% komt van buitenaf, samen met voedsel. De lever voert zijn eigen afscheiding uit uit binnenkomende vetten. Ethanol heeft een giftige werking op dit orgaan. Hepatocyten worden vernietigd, de functionaliteit van de klier neemt af. Inclusief cholesterolsynthese neemt af. Er zal geen atherosclerose zijn, maar dit heeft een aantal gevaarlijke gevolgen: hormonale niveaus worden verstoord, de productie van gal die nodig is voor de spijsvertering neemt af en de doorlaatbaarheid van celmembranen neemt toe. Whisky bevat antioxiderende stoffen, vermindert de hoeveelheid vrije radicalen, beschermt de bloedvaten en het hart tegen de negatieve effecten van schadelijk cholesterol. Verlaagt het cholesterolgehalte van wodka en sterke likeuren. Maar je moet ze met mate drinken, niet meer dan 40-50 ml per keer..
  1. Wijn. Natuurlijke druivenwijnen zijn volgens onderzoekers goed voor het cardiovasculaire systeem. Er is een verband gelegd tussen het gebruik van rode wijn en de ontwikkeling van pathologieën van hart en bloedvaten. Inwoners van de regio's waar druiven worden verbouwd, maken er nobele dranken van, hebben veel minder vaak last van atherosclerose, ze hebben een lagere kans op hartaanvallen en beroertes. Wijn bevat antioxidanten, vitamines en heilzame organische stoffen die het slechte cholesterol verlagen. Het drinken van wijn is goed voor de conditie van bloedvaten, het maakt hun wanden sterk en elastisch, voorkomt de afzetting van cholesterolplaques. De druivendrank heeft een gunstige invloed op de spijsvertering, de aanmaak van enzymen voor de verwerking en distributie van binnenkomende stoffen. Zoals elk medicijn, moet wijn in bepaalde doses worden ingenomen. Italianen en Fransen drinken meestal wijn verdund met water, per glas tijdens de lunch. Het verbetert de spijsvertering en is niet verslavend voor alcohol. Als u wijn in flessen drinkt, zelfs natuurlijk en duur, dan is er geen gunstig effect op het cardiovasculaire systeem. Het wordt afgeraden om mousserende en champagnewijnen met een hoog cholesterolgehalte te drinken. Er zal geen voordeel zijn en het risico op het ontwikkelen van atherosclerose neemt toe.
  1. Cognac. Deze alcoholische drank is ook gemaakt van druiven. Het bevat tannines, organische zuren en vitamines. De concentratie ethanol in cognac is hoger dan in wijn, dus het verlaagt met succes het cholesterolgehalte. Om een ​​gunstig effect te bereiken, moet het echter worden gedronken in homeopathische doses, niet meer dan 30-40 ml..
  1. Bier. Het bevat weinig ethanol, dus het cholesterolgehalte zal niet significant dalen. De door velen geliefde schuimende drank bevat stoffen die, als ze in het lichaam doordringen, werken als steroïde vrouwelijke hormonen. Deze verbindingen worden fyto-oestrogenen genoemd en eenmaal in de weefsels signaleren ze aan de hersenen: een toename van de cholesterolafscheiding is nodig. Daarom wordt het drinken van bier met een hoog cholesterolgehalte sterk afgeraden. Tegen normale tarieven kunt u zich af en toe een fles veroorloven.

Hoe cholesterol te verlagen zonder alcohol

Voorstanders van het verlagen van het cholesterolgehalte met alcohol, sprekend over de voordelen van alcohol, noemen het voorbeeld van de inwoners van de Kaukasus en de Middellandse Zeekust. In hun cultuur wordt de dagelijkse consumptie van alcohol geaccepteerd, terwijl er onder hen een lage incidentie van hart- en vaatziekten is, een hoog percentage honderdjarigen.

Maar dit voorbeeld is niet helemaal correct, aangezien de inwoners van deze streken niet alleen en niet zozeer door alcohol worden beïnvloed. Ze hebben een dieet dat rijk is aan nuttige stoffen, veel geneeskrachtige zee- en berglucht, zon. Dit zijn de factoren die gezondheid en een lang leven garanderen, niet regelmatig alcoholgebruik.

Dieet speelt een belangrijke rol bij het verlagen van het niveau van "slechte" cholesterol. Om atherosclerose en andere ziekten van het hart en de bloedvaten te voorkomen, is het noodzakelijk om te stoppen met het eten van vet en gefrituurd voedsel. Het dieet moet veel groenten en fruit, vis en mager vlees bevatten. De concentratie van cholesterol stijgt door het gebruik van boter, room, zure room, dierlijke vetten. Je kunt ze vervangen door plantaardige oliën, met uitzondering van kokos en palm.

Voedingsdeskundigen adviseren om de nodige vetten uit noten, avocado's en vette vis te halen. Het consumeren van eieren verhoogt het cholesterolgehalte, maar je moet ze niet opgeven, aangezien de concentratie van 'goed' cholesterol toeneemt.

Het dieet omvat de afwijzing van worst, slachtafval, gebak en snoep op margarine. Verlaag de concentratie van schadelijk cholesterol, vers fruit, vooral citrusvruchten, groenten en kruiden.

Snelle stofwisseling en lage niveaus van slechte cholesterol bij lichamelijk actieve mensen. De beweging stimuleert vasodilatatie, levering van zuurstof aan de weefsels. Om hartaandoeningen te voorkomen, moet je bewegen, sporten. Het is bewezen dat overgewicht en obesitas het cholesterolgehalte beïnvloeden.

Je cholesterol verlagen met alcohol is geen goed idee. Een gezonde levensstijl, evenwichtige voeding en lichaamsbeweging zijn vereist. In onderzoeken uitgevoerd door artsen werd vastgesteld dat een verhoging van de concentratie van schadelijk cholesterol en lipoproteïnen met lage dichtheid optreedt onder invloed van de volgende factoren:

  • roken;
  • alcohol misbruik;
  • overgewicht;
  • ongeschikte voeding met een hoge opname van transvetten, snel verteerbare koolhydraten, gebrek aan vitamines en essentiële verbindingen;
  • leverziekten, vergezeld van een lage afscheiding van "goed" cholesterol;
  • stagnatie van gal;
  • ziekten van het endocriene systeem (diabetes mellitus, hyperfunctie van de bijnierschors, hypothyreoïdie).

Bij een normaal cholesterolgehalte en bij afwezigheid van ziektes kun je tijdens de vakantie een beetje alcohol drinken. Maar artsen raden ten zeerste af om alcohol te drinken om lipoproteïnen met een lage dichtheid te verminderen.

Hoe cholesterol en alcohol op elkaar inwerken

Hoe werken alcohol en cholesterol samen? Kunnen mensen met een hoog cholesterolgehalte het cholesterol echt verlagen door te drinken? Er zijn veel mythes rond dit onderwerp..

Sommigen zijn er zeker van dat door met mate te drinken, ze daardoor het hart en de bloedvaten beschermen, de zenuwen kalmeren en een normale gezondheid behouden. Wat zegt de traditionele geneeskunde hierover? Laten we eerst eens kijken wat cholesterol is.

Wat is de functie van cholesterol in het lichaam?

Veel mensen beschouwen cholesterol (een stroperige, witte vetachtige stof) nog steeds als iets schadelijk en gevaarlijks voor mensen. In feite heeft het lichaam het nodig, omdat het dient als bouwstof voor de synthese van vitamines en hormonen, het is een extra bron van calorieën als iemand honger heeft..

Niet cholesterol zelf is schadelijk voor de gezondheid, maar het teveel ervan. Het verhoogde gehalte in het bloed in combinatie met vet voedsel en een zittende levensstijl leidt ertoe dat het zich op de wanden van bloedvaten nestelt. Als gevolg hiervan vernauwt hun lumen zich en wordt de bloedstroom verstoord..

De vaatwanden worden minder elastisch en kwetsbaar. Op de plaats van verwonding worden atherosclerotische (cholesterol) plaques gevormd. Soms leidt dit tot een volledige blokkering van het vat. Het resultaat is een dodelijke afloop.

Er bestaat een misvatting dat cholesterol alleen via voedsel bij ons binnenkomt. In feite kan het ook door ons lichaam worden gesynthetiseerd. Er zijn twee soorten cholesterol. Ze verschillen in de dichtheid van lipoproteïne, dat deel uitmaakt van hun samenstelling. Lipoproteïnen met hoge dichtheid worden niet op de wanden van bloedvaten afgezet. Dit is het zogenaamde "goede" cholesterol. "Slechte" cholesterol bestaat uit lipoproteïnen met een lage dichtheid. Hij is het die door de beschadigde wanden van bloedvaten dringt, erin wordt gefixeerd en na verloop van tijd atherosclerotische plaques vormt..

Alcohol is eigenlijk in staat cholesterol op te lossen. Alcohol verwijdt de bloedvaten een tijdje en de bloedstroomsnelheid neemt ongeveer drie tot vier uur toe. Gedurende deze tijd worden de vaatwanden vrijgemaakt van cholesterol. Dat wil zeggen, het blijkt dat alcohol nuttig is voor atherosclerose? Dit is niet helemaal waar.

Het destructieve effect van alcohol

Als ons lichaam alleen uit de slokdarm en de maag bestond, en we maar één cirkel van bloedcirculatie hadden, dan zouden alcoholische dranken misschien alleen maar heilzaam zijn. Een teveel aan vet voedsel zou worden gestopt door alcohol, cholesterol zou erin oplossen en bederfproducten werden uit het lichaam uitgescheiden. Maar de menselijke fysiologie is anders..

Alcohol neemt niet alleen opgelost vet op, het wordt ook afgebroken door de lever. Zij is het die ethanol neutraliseert, de giftige verbindingen blijven erin. Dit alles heeft een vernietigend effect op haar. Na verloop van tijd treden degeneratieve veranderingen op in de lever, gezonde cellen worden geleidelijk vervangen door bindweefsel.

De nieren lijden er ook niet minder onder. Om de giftige producten van ethanolverwerking te verwijderen, beginnen ze het urineren sterk te stimuleren. Als gevolg hiervan moeten ze werken met een merkbaar gebrek aan vocht. Hun algemene toestand verslechtert dramatisch.

En wat gebeurt er met de vaten onder invloed van alcohol? Ethanol zet ze tijdelijk uit. Maar na drie tot vier uur versmallen ze scherp. Deze druppels slijten de spierelementen van de bloedvaten. Hun muren worden kwetsbaar en raken gemakkelijk gewond.

Met andere woorden, de voordelen van het oplossen van cholesterol door alcohol kunnen de schade die het aan het lichaam, inclusief het cardiovasculaire systeem veroorzaakt, niet compenseren..

Alcohol- en cholesteroldoses

Zijn er gezonde doses alcohol? Soms verhoogt het nemen van een kleine hoeveelheid alcohol echt de immuniteit van het lichaam, stabiliseert het de toestand. Artsen raden hun patiënten soms aan om tijdens de revalidatieperiode na complexe operaties elke dag 30 g sterke dranken of 100 g rode wijn te consumeren. Om overtollig cholesterol in het lichaam op te lossen, is dezelfde dosis alcohol toegestaan.

Als het gaat om matige doses alcohol, wordt dit meestal in porties gemeten. Een portie wordt aanbevolen voor vrouwen, twee voor mannen.

Een portie betekent meestal:

  • 30 ml wodka;
  • 100 ml wijn;
  • 250 ml zwak bier.

Als een persoon lijdt aan hypertensie (hoge bloeddruk) en constant medicijnen gebruikt, is alcohol voor hem categorisch gecontra-indiceerd. De kans op bijwerkingen is extreem hoog.

Alcohol in de strijd tegen hoog cholesterol

Is het mogelijk om met behulp van alcohol het probleem van een hoog cholesterolgehalte radicaal op te lossen? Sommige populaire tijdschriften hebben artikelen over de voordelen van matig drinken voor de bloedvaten en het hart. Drankproducenten geven enorme bedragen uit aan reclame voor hun producten, in een poging consumenten ervan te overtuigen dat met mate drinken gunstig is. Ze beweren dat drinken soms gezond is. Maar de officiële geneeskunde is categorisch.

Het probleem van een hoog cholesterolgehalte is niet met alcohol op te lossen. En het maakt niet uit wat voor soort drankjes iemand drinkt. Artsen zijn er zeker van dat er geen positieve gevolgen zijn van alcoholgebruik die anders niet hadden kunnen worden bereikt.

Ethylalcohol, die van buitenaf komt, heeft het lichaam niet nodig. Hij maakt elke dag 10-15 mm van zijn eigen ethanol aan. Dit is voldoende om het werk van alle orgels te ondersteunen..

Tijdelijke vasodilatatie en gedeeltelijk oplossen van cholesterol kunnen de schade die alcohol aan de hersenen, de lever en het hart veroorzaakt, niet compenseren. In de strijd tegen cholesterol kan alcohol niet als medicijn worden beschouwd.

Studies hebben aangetoond dat de consumptie van alcoholische dranken voornamelijk het gehalte aan lipoproteïnen met hoge dichtheid ('goede' cholesterol) in het bloed verlaagt, maar het niveau van 'slecht' cholesterol verandert praktisch niet.

Hier is wat de toxicoloog, MD, professor Vasily denkt over de interactie van alcohol en cholesterol

Om de gezondheidsvoordelen van alcohol te bewijzen, noemen ze soms de langlevers van de Kaukasus en de volkeren van de mediterrane landen als voorbeeld. Omdat hun cultuur dagelijks drinken inhoudt.

Maar door dit feit op te merken, vergeten voorstanders van matig alcoholgebruik andere factoren die bijdragen aan de gezondheid en levensduur van de bewoners van deze gebieden. Ze houden geen rekening met de invloed van gezonde voeding, die rijk is aan vis, groenten en fruit en een gunstig klimaat met schone berg- of zeelucht. Het zijn deze componenten van een gezonde levensstijl die naar voren komen en de ouderdom uitstellen..

Hoe cholesterol te verlagen zonder alcohol

Een persoon kan het cholesterolgehalte verlagen zonder zijn toevlucht te nemen tot alcohol. Om dit te doen, is het voldoende om matig te zijn in het gebruik van vet voedsel, een gezonde levensstijl te leiden en slechte gewoonten op te geven. Een andere beproefde methode is fysieke activiteit, omdat met de leeftijd metabolische processen in organismen vertragen..

Een speciaal dieet helpt bij het bestrijden van een teveel aan cholesterol. Je zult boter volledig moeten verlaten en op olijfolie moeten overschakelen. Het dieet moet noten, avocado's en pindakaas bevatten. Het is raadzaam om het aantal eieren tot een minimum te beperken (niet meer dan drie per week). Bonen moeten op tafel staan.

Samenvatting

Een relatief gezond persoon kan een beetje drinken. Alcohol verwijdt de bloedvaten en lost cholesterol op. Maar een overmatige passie voor alcoholische dranken leidt tot het tegenovergestelde effect. Alle organen lijden.

  • Lever;
  • Een hart;
  • Hersenen;
  • Grote kransslagaders.

In plaats van verslaafd te zijn aan alcohol, is het beter om te wennen aan een uitgebalanceerd dieet, een actieve levensstijl te leiden, jezelf lichamelijk te belasten en voor altijd slechte gewoonten op te geven.

Meer Over De Diagnose Van Diabetes

Rode klaver: geneeskrachtige eigenschappen

De redenen

Dit korte weidegras met bolvormige mottenbloemen en klaverblaadjes zou geluk brengen als je een klavertje vier vindt. De botanische naam voor klaver is Trifolium, wat in het Latijn "klaver" betekent.

Lijn van zoetstoffen Sladis - hoe het te gebruiken voor diabetes?

Preventie

Zoetstoffen zijn een goede vervanger voor suiker voor mensen met diabetes. Onder een groot aantal vergelijkbare producten moet u een hoogwaardige, zoete en veilige vervanger kiezen.