Hoofd- / De redenen

De beste analogen van L-Carnitine

L-Carnitine is een stofwisselingsmiddel dat wordt gebruikt om hypoxische aandoeningen van het hersenweefsel en het hart te behandelen, voor gewichtsverlies en in de sportgeneeskunde. Het medicijn heeft een groot aantal analogen. Het is beter om analogen van L-Carnitine met dezelfde samenstelling te kiezen, omdat geneesmiddelen met een andere samenstelling, maar met een vergelijkbare werking, mogelijk niet geschikt zijn.

  1. Kenmerken van L-Carnitine
  1. Geneesmiddel-analogen
  1. Gevolgtrekking

Kenmerken van L-Carnitine

L-Carnitine is een medicijn dat metabolische processen in het lichaam beïnvloedt. L-Carnitine Rompharm wordt geproduceerd in de vorm van een oplossing voor injectie (200 mg per 1 ml). De tool bevat levocarnitine. Het actieve ingrediënt helpt het basale metabolisme te verminderen.

Levocarnitine vertraagt ​​de afbraak van eiwit- en koolhydraatmoleculen. Het medicijn stelt je in staat om de afbraak van vetmoleculen te versnellen en ze ook uit het onderhuidse vet te verwijderen. L-carnitine kan uitputting van de leverglycogeen veroorzaken als het lichaam een ​​glucosetekort heeft.

L-Carnitine helpt lichaamscellen (zenuwcellen, myocyten van de hartspier en andere) om zuurstoftekort te weerstaan. Met de stof kunt u stofwisselingsprocessen in stand houden zonder de deelname van zuurstofmoleculen. Dit is erg belangrijk bij acute hypoxische omstandigheden, anaërobe stress bij atleten. L-Carnitine kan de structuur van zenuwcellen herstellen, wat helpt om de hersenactiviteit te verhogen, zelfs na een beroerte.

Met L-Carnitine kunt u het lichaamsgewicht verminderen door de afbraak van vet in het onderhuidse vet. Het medicijn helpt het gehalte aan vetmoleculen in spierweefsel te verminderen, wat erg belangrijk is voor atleten, vooral bodybuilders. L-Carnitine verbetert de weerstand tegen fysieke activiteit en krachtige training. Tegen de achtergrond van het gebruik van L-Carnitine herstelt het lichaam zich sneller na training en wedstrijd. Het regeneratieve effect wordt verklaard door een toename van de regeneratieve functie van cellulaire structuren, de verwerking van vetmoleculen tot extra energie.

Indicaties voor het gebruik van L-Carnitine:

  • zuurstofgebrek van de hersenen (met een beroerte, encefalopathie van het type discirculatie, trauma en hersenvergiftiging, vergezeld van een verminderde bloedstroom in de hersenen);
  • onvoldoende hoeveelheid carnitine in het lichaam;
  • tekort aan carnitine bij patiënten met nierfalen, dat wordt behandeld met hemodialyse;
  • ischemische schade aan de hartspier (acute aandoeningen en herstelperiode);
  • cardiogene shock;
  • zwaarlijvigheid;
  • het beoefenen van professionele sporten met verhoogde belasting.

L-Carnitine wordt niet gebruikt tijdens de zwangerschap, maar ook niet tijdens het geven van borstvoeding. Bij kinderen is het medicijn toegestaan ​​voor gebruik, maar alleen op aanbeveling van een arts. L-Carnitine moet voorzichtig worden gebruikt bij patiënten met diabetes. Het kan een sterke daling van de bloedsuikerspiegel veroorzaken als de patiënt hypoglycemische geneesmiddelen gebruikt. L-Carnitine bij kinderen wordt alleen gebruikt op advies van de arts.

Geneesmiddel-analogen

Analogen van het medicijn L-Carnitine zijn onderverdeeld in geneesmiddelen met dezelfde samenstelling en geneesmiddelen met andere actieve ingrediënten. Geneesmiddelen die dezelfde stoffen bevatten, worden structurele analogen genoemd. Niet-structurele analogen kunnen andere componenten in hun samenstelling hebben, maar werken op dezelfde manier als L-carnitine (gedeeltelijk of volledig).

Structurele analogen:

  • Karnitene;
  • Carnitine chloride;
  • Elkar;
  • Levocarnil.

Voordat u een geneesmiddel kiest dat L-carnitine kan vervangen, moet u een arts raadplegen. Het is onmogelijk om zelf analogen te kiezen, omdat ze allemaal hun eigen indicaties en beperkingen hebben. De arts zal u kunnen adviseren over een geschikter medicijn ter vervanging van L-carnitine, dat veiliger en effectiever zal zijn.

Niet-structurele analogen zijn heptor, thiogamma, glutaminezuur, maar ze mogen alleen worden ingenomen zoals voorgeschreven door een arts, aangezien de werking van deze geneesmiddelen slechts gedeeltelijk vergelijkbaar is met het mechanisme van L-carnitine. Als medicijnen worden misbruikt, kunnen ze schadelijk zijn. Het is beter om analogen te gebruiken die ook levocarnitine bevatten.

1. Carniteen

Carnitene is een structureel analoog van L-Carnitine. Het analoog wordt in de apotheek verkocht in de vorm van een oplossing voor orale toediening (het actieve ingrediënt is levocarnitine 1 g - 10 mg), kauwtabletten (1 g), oplossing voor injectie (200 mg - 1 ml). Het medicijn is goedgekeurd voor kinderen vanaf 0 jaar (drank). De dosering wordt berekend op basis van leeftijd. De kosten van een analoog zijn behoorlijk hoog. Het is 1060-1740 roebel.

De orale vorm is geschikt voor carnitinedeficiëntie, ischemische myocardschade. Binnenin kan de analoog worden gebruikt voor gewichtsverlies, maar ook tijdens intense fysieke inspanning. Het injectievorm is geïndiceerd voor een acuut myocardinfarct. Een intraveneuze analoog wordt voorgeschreven door sportgeneeskundigen voor bodybuilders en gewichtheffers om het aantal vetcellen in de spieren te verminderen en het uithoudingsvermogen van de atleet te vergroten.

2. Carnitinechloride

U kunt L-Carnitine vervangen door Carnitine Chloride. Het medicijn is van Russische makelij en bevat levocarnitine. U kunt het in de apotheek kopen in de vorm van ampullen voor injectie (100 mg - 1 ml of 500 mg - 1 ampul). Het medicijn is goedkoop. De kosten van het medicijn zijn 220-266 roebel.

De injecteerbare vorm van de analoog wordt vaak gebruikt bij beroertes, hartaanvallen, om de weerstand van beschadigde cellen tegen hypoxie te verhogen. Voor kinderen is een analoog geïndiceerd voor groeiachterstand, anorexia, ondervoeding. Het medicijn kan worden gebruikt in de sportgeneeskunde. Er kan een allergie verschijnen op de analoog, dus u moet een arts raadplegen voordat u deze gebruikt.

3. Levocarnil

U kunt Levocarnil gebruiken in plaats van L-Carnitine. Het actieve bestanddeel van de analoog is levocarnitine. Het wordt geproduceerd als een drank (300 mg - 1 ml). De kosten van de analoog zijn 349 - 873 roebel. Het is veel goedkoper dan L-Carnitine. Levocarnil heeft geen tablet- of injectievorm.

De analoog wordt actief gebruikt in de pediatrische praktijk bij geboortetrauma, ondervoeding, anorexia, encefalopathie na trauma. Het medicijn is geïndiceerd voor gastritis, pancreatitis. Endocrinologen bevelen een geneesmiddel aan voor groeiachterstand bij een kind jonger dan 16 jaar, evenals voor thyreotoxicose. In de dermatologie is het medicijn geïndiceerd voor psoriasis, eczeem, sclerodermie.

4. Elkar

Een bekend analoog van L-Carnitine is Elcar. Je kunt het in de apotheek kopen in de vorm van korrels voor de bereiding van een medicinale oplossing voor oraal gebruik (1000 mg - 5 g), maar ook in de vorm van een injecteerbare vorm (300 mg - 1 ml, 200 mg - 1 ml, 100 mg - 1 l). Het granulaat en de oplossing bevatten levocarnitine. De prijs voor een analoog is 260 - 846 roebel.

Het is erg handig om korrels in water op te lossen, omdat ze bruisend zijn. De korrelvorm wordt gebruikt in kindergeneeskunde, endocrinologie, dermatologen, gastro-enterologie. In de sportgeneeskunde zijn injectievormen geïndiceerd voor myocardiale en hersenischemie.

Elcar wordt vaak aan kinderen voorgeschreven als men weigert te eten. Het medicijn helpt ook erg goed om de groei van het kind te stimuleren. Het medicijn helpt de neuropsychische ontwikkeling van een kind met hypoxie na de bevalling te verbeteren. De tool helpt de gevoeligheid van hersencellen voor zuurstoftekort te verminderen. Bij kindergeneeskunde wordt de vorm van een oplossing meer gebruikt, omdat deze handiger is voor peuters en kleuters.

Gevolgtrekking

L-carnitine en zijn analogen zijn goede metabolische geneesmiddelen. Op levocarnitine gebaseerde producten hebben een breed scala aan toepassingen, vooral in de kindergeneeskunde, cardiologie en neurologie. Carnitine wordt actief gebruikt in de sportgeneeskunde. Het hulpmiddel verhoogt het uithoudingsvermogen, verhoogt het vermogen van het lichaam tot anaërobe oefeningen, vermindert de hoeveelheid vetweefsel, helpt bij het opbouwen van spieren. L-Carnitine en zijn analogen mogen alleen worden gebruikt zoals voorgeschreven door een arts, om het lichaam niet te schaden.

Bronnen:

Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/l-carnitine-rompharm
GRLS: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=fa4ec839-7649-448a-ae30-98a4bf7a8e8d&t=

Bug gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter

L-carnitine voor sport: samenstelling, voordelen, doseringen en regels voor het nemen van het supplement

Het bestrijden van vet is van belang voor mensen van alle generaties. Middeleeuwse ridders hielden niet van de slappe buiken, en ze smaken niet naar moderne hopen. Iedereen houdt van eten, maar niemand draagt ​​een vetlaag van meerdere centimeter.

Daarom stonden de fabrikanten van sportvoeding voor een moeilijke taak - om een ​​vetverbrandend medicijn te maken dat echt zou werken, maar tegelijkertijd de gezondheid niet zou schaden..

We zullen je verrassen als we zeggen dat er zo'n remedie bestaat? Bovendien is dit geen megacomplex met veel geheime componenten, maar een populaire vitamine-achtige stof genaamd L-carnitine..

Vandaag praten ze over hem als de beste assistent in vetverbranding. Interessant genoeg helpt L-carnitine je niet alleen om af te vallen, het geeft het lichaam nog veel meer extra voordelen. Maar de eerste dingen eerst.

Wat is L-Carnitine

L-carnitine is een aminozuur, een verwant van de vitamines B. Het wordt zeer actief geëxploiteerd door farmaceutische bedrijven en bedrijven die actief zijn in de fitnessindustrie. Hoge efficiëntie, betaalbare kosten, uitstekende draagbaarheid en gemakkelijk te accepteren vorm van vrijgave gemaakt voor het medium.

Laten we niet aan u uitgeven, met het argument dat L-carnitine moet worden ingenomen. Dit is niet waar. Het beschreven aminozuur is een zelfvoorzienende dame en weet op eigen kracht in het lichaam te worden aangemaakt. Het wordt niet als onvervangbaar beschouwd. Accumuleert voornamelijk in de lever en spieren.

Maar met een onevenwichtig dieet en een hoge lichamelijke activiteit komt het tekort bijna altijd voor. Als we er rekening mee houden dat bij het nemen van hoge doses het teveel spoorloos wordt verwijderd, zonder negatieve symptomen van een overdosis te veroorzaken, dan suggereert de conclusie zichzelf: het is niet alleen mogelijk om het te drinken, maar ook noodzakelijk.

Om de situatie te verduidelijken: L-carnitine is geen klassieke vetverbrander. Hij weet hoe hij bevriend moet zijn met vet en verbrandt het niet direct. Het principe van zijn werk is anders - het levert vetzuren aan mitochondriën, waar ze worden afgebroken met de productie van energie.

Hoe beïnvloedt L-carnitine het lichaam?

L-carnitine wordt niet alleen ingenomen door schattige fitnessbikini's, jocks en donut-biddende mensen. Het additief werkt op verschillende manieren, dus het wordt voor verschillende doeleinden gebruikt. Ze wordt gewaardeerd om het feit dat ze:

  • elimineert stofwisselingsstoornissen;
  • beschermt het hart;
  • vertoont anabole activiteit, versnelt de spiergroei;
  • verhoogt de weefselweerstand tegen zuurstofgebrek;
  • stimuleert regeneratieve processen.

Additieve eigenschappen

Als we het hebben over de eigenschappen van het eminente vetverbrandende aminozuur, moet het volgende worden opgemerkt:

  • zorgt voor gewichtsverlies;
  • verbetert de opname van eiwitten door spieren;
  • oxideert vetten en zet ze om in energie, waardoor het energiepotentieel van een persoon toeneemt;
  • verlaagt de concentratie van schadelijk cholesterol en triglyceriden in het bloed;
  • verbetert het ontgiftingsvermogen van de lever;
  • versterkt het immuunsysteem;
  • verbetert het intellectuele vermogen.

Over het algemeen is waar u ook kijkt een continu voordeel..

Effecten op het cardiovasculaire systeem

Carnitine laat geen vetafzetting toe in het gebied van de hartspier, waardoor deze wordt beschermd tegen verhoogde stress en voortijdige slijtage..

Studies hebben aangetoond dat het ook het cholesterolgehalte verlaagt. Daarom staat het de vorming van atherosclerotische plaques op de wanden van bloedvaten niet toe. Hierdoor vermindert het het risico op hart- en vaatziekten met ongeveer 60%..

Vorming van spierweefsel

Het aminozuur beïnvloedt het eiwitmetabolisme en vertoont goed waarneembare anabole functies. Ook wordt bij voldoende hoeveelheid het bloed beter verrijkt met zuurstof, waardoor de spieren geen last hebben van hypoxie.

Bij inname van L-carnitine neemt het melkzuurgehalte af, glucose wordt kwalitatief beter afgebroken. Daarom is het voor een atleet gemakkelijker om krachttraining te doorstaan ​​en er het best mogelijke resultaat uit te halen..

Metabole processen

Wetenschappers hebben bewezen dat L-carnitine direct betrokken is bij de energieproductie. Het is dankzij dit vermogen dat het metabolische reacties versnelt en de vetafbraak versnelt.

Het is ook belangrijk dat het hulpmiddel hoogwaardige ontgifting bevordert - het helpt het lichaam om zich te ontdoen van giftige en schadelijke stoffen, azijnzuur en zware metalen.

Uithoudingsvermogen en stressbestendigheid

Op dit punt moeten verschillende mogelijkheden van L-carnitine tegelijk worden genoemd:

  • verhoogt de snelheid van het vetmetabolisme, waar extra energie vandaan komt;
  • beschermt het zenuwstelsel tegen de negatieve effecten van giftige componenten die de neiging hebben zich op te hopen in het menselijk lichaam;
  • elimineert de symptomen van hypoxie en voorziet de organen van het centrale zenuwstelsel van voldoende zuurstof;
  • verhoogt de productie van endorfines, die niet zonder reden 'gelukshormonen' worden genoemd.

Al deze punten samen zorgen voor een afname van nervositeit, een toename van de stressbestendigheid, een verbetering van de stemming in het algemeen..

Gebruiksaanwijzingen

Er zijn veel redenen om L-carnitine te nemen, van medische indicaties tot de vertrouwde wens van iedereen om het figuur te verbeteren. Laten we het hebben over de meest voorkomende indicaties voor het gebruik van een vitamine-achtige component.

Met een tekort aan een stof in het lichaam

Veel mensen denken dat, aangezien carnitine uit voedsel kan worden gehaald, een tekort onwaarschijnlijk is. Oh, wat hebben ze het mis! Het is handig om te weten dat het lichaam niet meer dan 25% van de benodigde dagelijkse inname van carnitine kan produceren. Als we bedenken dat we het vaakst voedsel eten dat een warmtebehandeling heeft ondergaan, hoeft u er niet over te dromen de stof erin te bewaren - het meeste wordt vernietigd.

Daarom hebben we bijna allemaal extra verbindingsontvangst nodig. Bekijk de tekenen van een tekort aan L-carnitine om te begrijpen hoeveel je je lichaam hebt gemarteld:

  • vermoeidheid, zelfs bij lichte lichamelijke inspanning;
  • het optreden van aanvallen na of tijdens het sporten;
  • sterke spierspanning na training, die niet lang weggaat;
  • duizeligheid;
  • gevoel van zuurstofgebrek;
  • Hart springt uit de borst tijdens sporttraining.

Zelf iets gevonden? L-carnitine om u te helpen!

Om de energievoorziening aan te vullen

Dit item is vooral relevant voor mensen die dag en nacht of professioneel sporten. Hun behoefte aan alle nuttige componenten is altijd groter dan die van luie mensen die op de bank liggen.

Het kost veel energie om te trainen - veel meer dan we zouden willen. Je kunt het natuurlijk aanvullen door een koel energetisch of stimulerend middel in jezelf te stoppen. Maar dit is beladen met problemen met het zenuwstelsel..

Als je niet wilt dat je oog zenuwachtig trilt bij het zien van de deuren van de sportschool, gebruik dan in plaats daarvan L-carnitine. Je gaat langer met hem mee, maar verder.

Door het medicijn voor en tijdens de training in te nemen, wordt vermoeidheid aanzienlijk verminderd, en door de concentratie van melkzuur te verlagen, kunt u complexe oefeningen met grote gewichten precies zo vaak uitvoeren als het oorspronkelijk was bedoeld (en zonder puffend gekreun, waarvan u zou denken dat de halter u heeft verpletterd).

Bij het drogen

Drogen is het voorrecht van doelgerichte en goed opgeleide jocks. Dankzij haar wordt de spierontlasting beter getraceerd, wat altijd heel mooi is. Je kunt met één dieet uitdrogen, maar het is moeilijk. Als je L-carnitine op het circuit aansluit, krijg je stalen kubussen die zelfs een T-shirt niet kan verbergen, veel gemakkelijker.

Preventie van lichaamsvet

Er zijn mensen die hun hele leven mager zijn, zoals gophers, en er zijn mensen die één taart zouden moeten eten, en die veranderen meteen in behoorlijk dikke hamsters. De laatsten moeten dus altijd op hun hoede zijn. Ze moeten zelfs slapen terwijl ze de weegschaal omhelzen..

Om het risico op overgewicht te verkleinen, moet u L-carnitine in kuren gebruiken. Dan zal de evolutie van gopher naar Homa niet zo snel gaan..

Afslanken

L-carnitine is geïndiceerd voor obesitas, niet alleen omdat het vetaminozuren afgeeft aan de mitochondriën, waar de kirdyk vandaan komt. Wetenschappers hebben ontdekt dat bij een tekort aan dit aminozuur dezelfde obesitas zich in het lichaam ontwikkelt. Geen opties dus! Ben je geneigd om aan te komen of heb je al je kanten opgegeten, waardoor je een jaar op een onbewoond eiland kunt leven? Gebruik carnitine!

Met een hoge mentale activiteit

Mensen worden niet alleen moe van lopen, rennen, springen en het dragen van gewichten. Hun hersenen hebben ook rust nodig. Mentaal overwerk komt tot uiting:

  • hoofdpijn;
  • verminderde concentratie van aandacht;
  • geheugenstoornis;
  • lethargie;
  • prikkelende sensaties in de slapen.

De hersenen kloppen direct van binnenuit met een voorhamer: “Vasily! Rust uit! " Hoor arme kerel! Laat het niet buigen. L-carnitine geeft energie vrij. Een deel ervan kan naar de behoeften van de hersenen gaan.

Het verhoogt ook de algehele tonus van het lichaam en verbetert de productie van endorfine. Dus zelfs na een dag hard werken verlaat u met een goed humeur het kantoor en worden hersenslangen schoongemaakt..

Om de regeneratie op oudere leeftijd te versnellen

Oude mensen, als ze ziek worden, herstellen ze langzamer. Hun fracturen en parese genezen niet goed. Dit komt gedeeltelijk door een tekort aan L-carnitine. Het aminozuur versnelt de regeneratieve processen, waardoor alle schaafwonden en scheuren sneller worden getekend.

Contra-indicaties en bijwerkingen

Er zijn geen strikte contra-indicaties voor het gebruik van L-carnitine. Maar er zijn situaties waarin u het alleen kunt drinken na goedkeuring van de behandelende arts:

  • schildklier aandoening;
  • epilepsie;
  • diabetes;
  • ernstig nierfalen.

Als we het hebben over bijwerkingen, beginnen ze soms tijdens de cursus last te krijgen van:

  • diarree;
  • allergische huiduitslag (meestal worden ze niet veroorzaakt door carnitine zelf, maar door de hulpstoffen van het geneesmiddel);
  • slapeloosheid, emotionele overmatige opwinding (het lichaam heeft gewoon geen tijd om die extra energie te besteden waarmee het van dag tot dag wordt beloond).

Vormen van afgifte van voedingssupplementen

Je hebt je waarschijnlijk inmiddels gerealiseerd dat het supplement erg cool is. Het is niet verrassend dat fabrikanten van sportvoeding ermee experimenteren en het in verschillende vormen vrijgeven. Ze proberen de verteerbaarheid te vergroten, hoewel de laatste het niet echt nodig heeft (ze heeft al alle indicatoren op een hoogte!).

Pure 100% L-Carnitine

De klassieke versie. Het wordt meestal gebruikt door atleten. Een bewezen en betrouwbare compositie die niet faalt. Het dringt perfect door de membranen van mitochondriën en sleept hele stapels vetzuurmoleculen mee, bestaande uit lange ketens. Mitochondria fungeren als een bestraffer - ze breken die stinkende vetten af ​​naar de hel.

L-carnitinetartraat

Het is een carnitinezout. Wanneer het in de maag komt, wordt het snel gemetaboliseerd tot carnitine en wijnsteenzuur (wees niet bang - je wordt niet dronken!). Deze combinatie versnelt de opname van de verbinding..

Acetyl L-Carnitine

Dit is carnitine dat gedwongen is zich te binden met de acetylgroep. Hierdoor is de biologische beschikbaarheid toegenomen, en daarmee ook de effectiviteit.

Volgens sommige rapporten heeft acetyl L-carnitine het vermogen om de hersenen binnen te dringen en daar een neurostimulerend effect op te hebben. Hier is de overvaller!

Deze vorm van carnitine herken je gemakkelijk. Staat het in de compositie, dan geeft de bank Acetyl of Alcar aan.

Propionyl L-carnitine

Propionylcarnitine is een estervorm van een vitamine-achtige stof. Er zat een propionylgroep aan vast. Hierdoor werd het onderdeel niet alleen vetafbrekend, maar leerde het ook om het werk van het myocardium te verbeteren.

L-carnitinefumaraat

Supplement gevormd met 100% pure carnitine en fumaarzuur. Het heeft een goed effect op het cardiovasculaire systeem. Maar verliest ook niet zijn aan gewichtsverlies gerelateerde vermogens.

Hoe u L-carnitine gebruikt om af te vallen

Voor degenen die dikke flanken pompen en productief trainen in de sportschool, is de optimale dagelijkse dosis L-carnitine 4 gram, maar je kunt dit opvoeren tot 5-6. Om het resultaat uitstekend te laten zijn, moet u de regels onthouden:

  1. Het maakt niet uit op welk tijdstip u het supplement gebruikt, zolang u het maar regelmatig doet. Het is het beste om de dagelijkse dosis in drie doses te verdelen, drink het product bijvoorbeeld 's ochtends,' s middags en 's avonds. Je kunt met twee doen. U hoeft niet de hele portie per keer door te slikken.
  2. De stof wordt beter opgenomen als deze op een lege maag wordt gedronken. Onthoud dit.
  3. U moet elke dag L-carnitine innemen, en niet alleen tijdens een training. Dit is een voorwaarde. Anders zal er geen sprake zijn van vetverbranding.

Zoals u kunt zien, is alles vrij eenvoudig. We besloten de dosering, zetten de wekker en slikken, slikken...

Belangrijk! Vergeet bij het bepalen van de optimale vetverbrandingsdosering niet rekening te houden met de eigenaardigheden van de voeding. Als het veel carnitinerijk voedsel bevat, kun je rondkomen met 3 gram per dag. Je moet niet te veel drinken - het zal beledigd zijn dat het geen werk heeft, en zal vriendschap sluiten met je rectum.

Hoe u vloeibare L-carnitine gebruikt om af te vallen

De vloeibare vorm wordt zeer snel opgenomen - sneller dan alle anderen. Daarom is er de grootste vraag onder atleten..

Fabrikanten schenken de oplossing in flessen met concentraat, ampullen en bieden het aan in de vorm van een kant-en-klaar drankje. Als u een reis plant, is het handiger om ampullen in te slaan. Als je niet van chemie houdt, koop dan meteen een kant-en-klare compositie. Het concentraat moet voor gebruik worden verdund. Maar dit maakt niet uit.

Hoe capsules in te nemen

Het moet in zijn geheel worden doorgeslikt zonder te kauwen. Je kunt niet delen. Met een beetje water drinken. Deze vorm heeft een lange opnameperiode, dus het is beter om deze ongeveer een uur voor de training te gebruiken..

Hoe tabletvorm te drinken

Ook hier is alles duidelijk. Het wordt niet aanbevolen om tabletten in delen te verdelen. Dit kan hun opname nadelig beïnvloeden. Kijk daarom meteen hoeveel L-carnitine er in één pil zit. Drink het met water.

Poederopname

Poeder komt minder vaak voor dan concentraat, capsules en tabletten. We kunnen zeggen dat het lastig is om het in te nemen. Wie heeft aambeien nodig met verdunning, schudden, het vinden van geschikte gerechten? Als u niet in de war bent door deze procedures, gebruik dan gerust. Het effect zal zijn.

Kun je L-carnitine drinken zonder training?

Ja maar waarom? Zonder lichamelijke inspanning verandert L-carnitine bij de ingang in een slapende grootmoeder. Waarom is dat? De essentie van zijn werk is:

  • levering van zuurstof aan cellen;
  • transport van vetten door mitochondriale membranen.

Dit is hoe het het lichaam helpt om onnodig vet af te breken. Tegelijkertijd start L-carnitine het antikatabole programma en remt het de afbraak van eiwitten en koolhydraten. We kunnen zeggen dat hij het lichaam met geweld dwingt om precies vetten te bombarderen. Maar dit gebeurt alleen als een persoon iets doet - rent, springt, seks heeft, een halter sleept.

Als je gewoon gaat liggen, een pil slikt en een slimme film over afvallen kijkt, loopt het vetverbrandingsproces vast. Vetzuren kunnen ontsnappen uit de 'verzorgende' handen van L-carnitine en met succes hun favoriete opslagplaats bereiken - je buik, priesters, armen, benen en zelfs een drievoudige kin..

Dagelijkse hoeveelheid L-carnitine

Doel van toelatingDagelijkse dosisHoe te gebruiken
eliminatie van L-carnitine-tekort500-2000 mg¼ dosis 20 minuten voor het ontbijt,
¼ 20 minuten voor de lunch,
½ - een half uur tot een uur voor de training
Of: ½ dosis 's morgens voor de maaltijd,
½ - 's avonds voordat u op een lege maag naar bed gaat.
Kan worden verdeeld in drie gelijke doses.
hartbescherming
versterking van de immuniteit
CNS-ondersteuning
versnelling van regeneratie
afslanken3000-4000 mgOp trainingsdagen:
½ dosis 's morgens voor de maaltijd
½ half uur voor de training
Op niet-trainingsdagen:
verdeel de dagelijkse dosis in 3-4 doses.
Drink altijd op een lege maag.
drogen
verhoogde activiteit tijdens training

Combinatie met andere medicijnen

L-carnitine kan dienen als een goede aanvulling op andere vetverbranders. Het versterkt hun effect, waardoor u veel sneller kunt "leeglopen". Maar vergeet niet dat te snel afvallen slecht is voor uw gezondheid. Dus schiet langzaam op.

L-Carnitine kan gemakkelijk worden gecombineerd met spieropbouwende stapels, vitamine- en mineralensupplementen. Hij vecht niet met eiwitten, gainers, stimulerende middelen. Over het algemeen kameraad flexibel.

L-carnitine in voedsel

Zit L-carnitine in uw koelkast? Ja Makkelijk! Natuurlijk, als de muis daar niet hing. Volgens de laatste gegevens is de maximale concentratie van de component opgenomen in:

  • varkensvlees;
  • rundvlees;
  • kalfsvlees;
  • kippenvlees;
  • rijst;
  • asperges;
  • avocado.

Er zit L-carnitine in vis, vooral in kabeljauw, haring, makreel en snoek. Voeg gerust lever toe aan het dieet.

Melkliefhebbers kunnen zich verheugen. Verbindingsbronnen zijn:

  • harde kazen;
  • ijsje;
  • room;
  • hele koemelk;
  • zure room;
  • kwark.

Het is handig om granen, groenten, fruit en noten te eten.

Hoe suppletie effectiever te maken om af te vallen

Om het meeste uit uw L-Carnitine-gebruik te halen tijdens het bestrijden van vet, kiest u voor de vloeibare vorm. Het wordt sneller opgenomen. Maar als u meer van tabletten en capsules houdt, weiger ze dan niet te gebruiken. Vergeet niet om ze ruim van tevoren in te nemen (minimaal een half uur voor uw training).

De essentie van de tweede aanbeveling is dat wanneer carnitine wordt gecombineerd met natuurlijke energetica en vitamineformuleringen, de vetverbrandingsefficiëntie van het medicijn aanzienlijk toeneemt. Vergeet daarom niet om een ​​goed vitamine- en mineralencomplex te gebruiken. Gebruik ook koffie, maar beetje bij beetje - teveel kan het centrale zenuwstelsel beschadigen.

Nadelen en contra-indicaties

Ik zou erop willen spugen, maar helemaal niet... Dit is precies wat er over L-carnitine gezegd kan worden. De verbinding is immers van natuurlijke oorsprong en kan onafhankelijk in het lichaam worden aangemaakt. De laatste is, zoals u weet, geen dwaas, en voorziet zichzelf van alleen het beste.

Het enige is om L-carnitine strikt in kuren in te nemen. Niet op een permanente basis. Als je het het hele jaar door drinkt, verdwijnt de natuurlijke productie van de stof, en dat is al een probleem. Als u de instructies opvolgt, zullen er geen problemen optreden bij het innemen van het supplement..

Zwangere en zogende vrouwen kunnen L-carnitine alleen gebruiken zoals voorgeschreven door hun arts..

Populaire vragen over carnitine

Onze klanten delen vaak hun feedback over het gebruik van L-carnitine. Ze merken meestal op dat ze na de cursus:

  • algemeen welzijn verbeterd, meer energie werd;
  • verhoogde hersenactiviteit;
  • de spierontlasting is steiler geworden;
  • de dikte van de vetlaag is afgenomen;
  • verminderd gewicht.

Meisjes die afvallen, richten zich op de vetverbrandende eigenschappen van de component. Hij hielp velen van hen slanker en gracieuzer te worden..

We hebben gemerkt dat alleen mensen die ver van sport zijn, negatieve recensies achterlaten over carnitine. Blijkbaar hebben ze het medicijn ten onrechte behandeld als een wondermiddel dat op zichzelf werkt. Maar zoals hierboven al werd geschreven, kan L-carnitine-vet zonder training niet verslaan.

We zullen de meest populaire vragen over het supplement beantwoorden:

- Kun je de hoeveelheid L-carnitine die het lichaam nodig heeft alleen uit voedsel halen? Is het echt nodig om het aanvullend in de vorm van een supplement in te nemen??

Dit is helaas bijna onmogelijk. Het onderdeel wordt vernietigd tijdens de warmtebehandeling, dus de inhoud ervan in kant-en-klare gerechten is onbeduidend. Het gebruik van L-carnitine in kuren is erg nuttig, zowel voor gewichtsverlies als voor het behoud van de gezondheid in het algemeen.

- Hoe beïnvloedt L-carnitine de intra-uteriene ontwikkeling van de foetus? Is het nuttig tijdens de zwangerschap?

L-carnitine is erg belangrijk voor de normale ontwikkeling van de foetus. Als er geen tekort is, krijgt de kleine man de energie die hij nodig heeft uit de afgebroken vetzuren. Als er niet genoeg L-carnitine is, wordt het afbraakproces geremd. Dit is slecht. Maar een zwangere vrouw mag het supplement niet zelf voorschrijven. Verplicht medisch consult!

- Waarom wordt L-carnitine vaak een vitamine-achtige component genoemd? Hij is geen echte vitamine?

En daar is. Het is niet identiek aan vitamines. Het kan op zichzelf in het menselijk lichaam worden geproduceerd. Wat is het risico op een overdosis L-carnitine? In principe is het onwaarschijnlijk. Overtollige carnitine wordt door het werk van de nieren snel uit het menselijk lichaam uitgescheiden.

Maar zelfs als er een overdosis optreedt, zal er niets ergs gebeuren. Het ergste dat je kunt verwachten, is diarree.

- Het is waar dat L-carnitine het lichaam beter bestand maakt tegen stress?

Ja. Hij neemt deel aan processen die erop gericht zijn zenuwvezels te beschermen tegen verschillende soorten gifstoffen.

- Is het mogelijk om een ​​paar kilo af te vallen als je L-carnitine drinkt, maar niet traint?

Deze vraag interesseert iedereen die aan het afvallen is, maar je moet teleurstellen. Als u geen fysieke inspanning levert, zal niets werken. Het maximale deel van de verbinding hoopt zich op in de spieren. Om vet te verbranden, moet je spierweefsel laten werken..

- Kan L-carnitine worden gebruikt als pre-workout (drink voor het sporten om alerter te worden)?

Ja, het is best. Het zal natuurlijk niet zo'n sterk effect hebben als pre-workoutcomplexen gevuld met stimulerende middelen, maar het zal een goede boost van levendigheid geven, de vitaliteit verhogen..

- Hoe lang moet (of kan) een kuur met L-carnitine duren, om de gezondheid niet te schaden?

Twee maanden is genoeg. Dan is het beter om even pauze te nemen. Daarna kan de cursus, indien gewenst, worden herhaald. Als u langer en zonder onderbrekingen drinkt, kan het lichaam vergeten hoe het zelf L-carnitine moet aanmaken, en dit is zeer ongewenst..

- Moet ik bang zijn voor bijwerkingen tijdens de kuur van L-carnitine? Overal schrijven ze dat het onschadelijk is. Op de een of andere manier moeilijk te geloven.

Tot op heden is er geen bewijs dat L-carnitine schadelijk kan zijn voor de gezondheid. Het wordt meestal goed verdragen door mensen en veroorzaakt geen gevaarlijke bijwerkingen..

Complicaties moeten worden gevreesd als u geen pure L-carnitine gebruikt, maar een daarop gebaseerde stapel, die andere verbindingen bevat. We kunnen niet instaan ​​voor de onschadelijkheid van de laatste. Lees de formuleringen zorgvuldig.

- Is het waar dat artsen L-carnitine voorschrijven aan mensen met anorexia? Zo ja, waarom??

En daar is. L-carnitine verhoogt de eetlust, wat erg belangrijk is voor deze patiënten. Het normaliseert ook metabolische processen en versnelt spiergroei. Al deze effecten hebben een positief effect op de toestand van patiënten met anorexia..

- L-carnitine is een medicijn?

Er zijn veel medicijnen die L-carnitine bevatten. Het wordt bijvoorbeeld toegevoegd aan pillen voor de behandeling van mannelijke onvruchtbaarheid, gastro-intestinale aandoeningen.

Als de dosis hoog is en de remedie wordt gebruikt om een ​​ernstig medisch probleem op te lossen, dan ja - het kan als een medicijn worden beschouwd. Als een gezond persoon het drinkt in een correct geselecteerde preventieve dosering, dan is het voor hem een ​​voedingssupplement.

Hoe l carnitine te vervangen

Vandaag bieden we je aan om het artikel over het onderwerp te lezen: hoe l carnitine te vervangen door een professionele beschrijving en uitleg.

Carnitine (Elkar)

Er zijn contra-indicaties. Praat met uw arts voordat u het inneemt.

Overzeese handelsnamen (overzee) - Cardiogen, Carnicor, Carnitolo, Carnitor, Carnovis, Carrier, Lefcar, Lixi, Provicar.

Andere preparaten van vitamines en mineralen hier.

U kunt hier een vraag stellen of een recensie achterlaten over het geneesmiddel (vergeet niet de naam van het geneesmiddel in de tekst van het bericht te vermelden).

Elkar (L-Carnitine) - instructies voor gebruik:

Klinische en farmacologische groep:

Een medicijn dat het metabolisme en de energievoorziening van weefsels verbetert

farmacologisch effect

Een medicijn voor de correctie van metabolische processen.

L-carnitine is een natuurlijke stof verwant aan vitamines van groep B. Het neemt deel aan metabolische processen als drager van vetzuren met lange ketens (inclusief palmitinezuur) door celmembranen van het cytoplasma naar mitochondriën, waar deze zuren β-oxidatie ondergaan met de vorming van ATP en acetyl-CoA.

Verbetert het eiwit- en vetmetabolisme, verhoogt de secretie en enzymatische activiteit van maag- en darmsappen, verbetert de voedselopname, vermindert overtollig lichaamsgewicht en vermindert spiervet. Verhoogt de weerstand tegen fysieke belasting, remt de vorming van ketozuren en anaërobe glycolyse, vermindert de mate van melkzuuracidose, bevordert een zuinige consumptie van glycogeen en verhoogt de reserves in de lever en spieren.

Elkar® heeft anabole en lipolytische effecten. Normaliseert een verhoogd basaal metabolisme bij hyperthyreoïdie, omdat het een perifere (indirecte) antagonist is van de werking van schildklierhormonen en geen directe remmer van de schildklierfunctie.

Verbetert het metabolisme en de energievoorziening van weefsels.

Farmacokinetiek

Absorptie en distributie

Na orale toediening wordt het goed geabsorbeerd in de darm, Cmax wordt bereikt na 3 uur De therapeutische concentratie wordt 9 uur gehandhaafd. Het dringt goed door in de lever, het myocard, langzamer in de spieren.

Metabolisme en uitscheiding

Uitgescheiden door de nieren, voornamelijk in de vorm van acylesters.

Indicaties voor gebruik van het medicijn ELKAR®

Als onderdeel van een complexe therapie:

  • intense fysieke activiteit en psycho-emotionele stress: om de prestaties, het uithoudingsvermogen te verbeteren, vermoeidheid te verminderen, incl. bij ouderen;
  • tijdens de revalidatieperiode na ziekten en chirurgische ingrepen, blessures, incl. om weefselregeneratie te versnellen;
  • complexe therapie van chronische gastritis met verminderde secretoire functie en chronische pancreatitis met exocriene insufficiëntie;
  • complexe therapie van huidziekten (psoriasis, seborroïsch eczeem, focale sclerodermie, discoïde lupus erythematosus);
  • milde hyperthyreoïdie;
  • neurologische manifestaties in cerebrale laesies van vasculaire, toxische en traumatische genese;
  • anorexia nervosa-syndroom;
  • ziekten die gepaard gaan met een tekort aan carnitine of het toegenomen verlies ervan (inclusief myopathie, cardiomyopathie, mitochondriale ziekten, erfelijke ziekten met gelijktijdige mitochondriale insufficiëntie) - om het tekort te compenseren als onderdeel van een complexe therapie.

In de pediatrische praktijk (behandeling van kinderen jonger dan 3 jaar onder medisch toezicht):

  • het geven van borstvoeding aan te vroeg geboren baby's en pasgeborenen die een geboortetrauma of verstikking hebben ondergaan;
  • kinderen met een trage zuigreflex en een lage toename van het lichaamsgewicht, verminderde spierspanning, met onvoldoende ontwikkeling van motorische en mentale functies, evenals om deze stoornissen bij risicokinderen te voorkomen;
  • met groeiachterstand en ondergewicht bij kinderen en adolescenten jonger dan 16 jaar.

Bij volwassenen in de sportgeneeskunde en tijdens intensieve training (tijdens het trainingsproces bij het trainen van aerobe prestaties):

  • om snelheidssterkte-indicatoren en coördinatie van bewegingen te verbeteren;
  • om de spiermassa te vergroten en de lichaamsvetmassa te verminderen;
  • ter preventie van het post-workout-syndroom (versnelling van herstelprocessen na inspanning);
  • voor traumatische verwondingen om spierregeneratie te versnellen.

Doseringsschema

Het medicijn wordt 30 minuten voor de maaltijd oraal ingenomen, bovendien verdund met vloeistof.

Voor volwassenen met langdurige fysieke en psycho-emotionele stress wordt het medicijn 2-3 keer per dag voorgeschreven in een dosis van 750 mg (1/2 maatlepel of 2,5 ml) 3 tot 2,25 g (1,5 maatlepel of 7,5 ml).

Met anorexia nervosa, evenals tijdens de revalidatieperiode na ziekten en chirurgische ingrepen en verwondingen - 1,5 g (1 lepel of 5 ml) 2 keer per dag. Het verloop van de behandeling - binnen 1-2 maanden.

Bij de complexe therapie van chronische gastritis en chronische pancreatitis met een verminderde secretoire functie, wordt het medicijn 2 maal daags 375 mg (1/4 maatlepel of 1,25 ml) voorgeschreven. Het verloop van de behandeling - binnen 1-1,5 maanden.

Voor de behandeling van huidziekten - elk 750 mg (1/2 maatlepel of 2,5 ml). Het verloop van de behandeling is binnen 2-4 weken.

Voor milde hyperthyreoïdie wordt het medicijn 2-3 keer per dag 250 mg (13 druppels) voorgeschreven. Het verloop van de behandeling is 20 dagen. Het verloop van de behandeling wordt herhaald na een pauze van 1-2 maanden of gedurende 3 maanden zonder pauze.

Met laesies van de hersenen van vasculaire, toxische en traumatische genese - 750 mg (1/2 maatlepel of 2,5 ml) per dag. Het verloop van de behandeling is binnen 3-5 dagen. Indien nodig wordt na 12-14 dagen een tweede kuur voorgeschreven.

Voor ziekten die gepaard gaan met een gebrek aan carnitine (primaire en secundaire carnitinedeficiëntie), wordt het medicijn voorgeschreven in een dosis van maximaal 50-100 mg / kg (2-5 druppels / kg) lichaamsgewicht. Frequentie van toelating - 2-3 keer per dag. Het verloop van de behandeling is binnen 3-4 maanden.

Voor kinderen wordt het medicijn voorgeschreven als een additief voor zoete gerechten (gelei, compote, sappen).

Voor kinderen jonger dan 3 jaar wordt het doseringsschema individueel bepaald. Kinderen van 3 tot 6 jaar oud - in een enkele dosis van 100 mg (5 druppels) 2-3 maal daags is de dagelijkse dosis 200-300 mg (11-16 druppels). Het verloop van de behandeling is 1 maand. Kinderen van 6 tot 12 jaar worden 2-3 keer per dag in een enkele dosis van 200-300 mg (11-16 druppels) voorgeschreven, de dagelijkse dosis is 400-900 mg. Het verloop van de behandeling is minimaal 1 maand.

Met groeiachterstand - 250 mg (13 druppels) 2-3 keer per dag. Het verloop van de behandeling is 20 dagen. Het verloop van de behandeling wordt herhaald na een pauze van 1-2 maanden of wordt gedurende 3 maanden zonder pauze voorgeschreven.

Volwassenen in de sportgeneeskunde en met intensieve training krijgen 1-3 keer per dag 2,5 g voorgeschreven (dagelijkse dosis 2,5-7,5 g); in het geval van medisch gebruik - 70-100 mg / kg / dag (5-7,5 g / dag). Receptiecursussen: 3-4 weken in de pre-competitieperiode, tijdens het trainingsproces - tot 6-8 weken.

Bijwerking

Uit het spijsverteringsstelsel: gastralgie, dyspepsie.

Andere: mogelijke allergische reacties, myasthenia gravis (bij patiënten met uremie).

Contra-indicaties voor het gebruik van het medicijn ELKAR®

  • individuele intolerantie.

Het gebruik van het medicijn ELKAR® tijdens zwangerschap en borstvoeding

Vanwege het gebrek aan onderzoek wordt het gebruik tijdens zwangerschap en borstvoeding niet aanbevolen. Het is noodzakelijk om de borstvoeding te stoppen tijdens het gebruik van het medicijn.

Gebruik bij kindergeneeskunde

Behandeling van kinderen jonger dan 3 jaar moet onder medisch toezicht plaatsvinden.

Invloed op het vermogen om voertuigen te besturen en mechanismen te gebruiken

Het medicijn heeft geen invloed op de uitvoering van mogelijk gevaarlijke activiteiten die speciale aandacht en snelheid van psychomotorische reacties vereisen (autorijden en andere voertuigen, werken met bewegende mechanismen, het werk van een coördinator en operator, enz.)

Overdosering

Symptomen: dyspeptische stoornissen, myasthenische stoornissen (bij patiënten met uremie).

Behandeling: maagspoeling, opname van actieve kool.

Geneesmiddelinteracties

Bij gelijktijdig gebruik van GCS dragen ze bij aan de ophoping van carnitine in weefsels (behalve de lever), anabole middelen versterken het effect van het medicijn.

Voorwaarden voor uitgifte van apotheken

Het medicijn is goedgekeurd voor gebruik als OTC-middel.

Bewaarcondities en termijnen

Het medicijn moet op een donkere plaats worden bewaard buiten het bereik van kinderen bij een temperatuur van 15 ° tot 25 ° C. Houdbaarheid - 3 jaar.

Na het openen van de fles moet het medicijn 2 maanden in de koelkast worden bewaard..

L-carnitine voor gewichtsverlies

L-Carnitine is een sportvoedingsproduct dat helpt bij het omgaan met overgewicht, vermoeidheid en stress. Dankzij de samenstelling, die aminozuren en vitamines bevat, bevordert het de vetverbranding. Dit effect kan worden bereikt als u L-carnitine vóór de training inneemt, en hoe u het op de juiste manier drinkt en welke u het beste kunt kiezen, wordt hieronder besproken..

Afslankende eigenschappen van L-carnitine

Dit sportvoedingsproduct heeft de volgende eigenschappen:

  • bevordert de verbranding van lichaamsvet;
  • "Laadt" op met energie, die helpt om de belasting tijdens de training te weerstaan;
  • verlaagt het cholesterolgehalte in het bloed tot normale niveaus;
  • heeft een positieve invloed op het werk van het cardiovasculaire systeem;
  • helpt om met stress om te gaan;
  • verbetert het geheugen;
  • versterkt botten;
  • vermindert de eetlust, zodat u niet hoeft te snacken tussen de maaltijden.

Dat is beter om L-carnitine te drinken

L-carnitine is er in verschillende vormen: siroop, poeder, tabletten en capsules. Niet iedereen weet welk medicijn het beste kan worden ingenomen.

Elke vorm heeft zijn eigen voor- en nadelen. L-carnitine in capsules en tabletten is dus gemakkelijk te gebruiken, heeft een aanvaardbare prijs en heeft een positief effect op het werk van het hart. Poeder is de meest ongemakkelijke vorm van het medicijn. Het moet worden verdund in vloeistof en dit is niet altijd mogelijk.

Daarom zeggen experts op het gebied van sportvoeding dat het beter is om vloeibare L-carnitine te drinken, dat wil zeggen het medicijn op siroop. De nadelen zijn de hoge kosten en de afwezigheid van een dergelijk effect op het werk van het hart, dat pillen en capsules geven. De rest van het vloeibare product is superieur aan andere vormen van afgifte. Het wordt veel sneller opgenomen dan tabletten, poeder en capsules.

Bijgevolg bevordert het vloeibare preparaat een snelle vetverbranding en is gewichtsverlies in dit geval het uiteindelijke doel van het nemen van dit sportvoedingsproduct. Daarom is het het beste om zo'n medicijn te kiezen..

Instructies voor het gebruik van L-carnitine om af te vallen

L-carnitine wordt door het lichaam aangemaakt. Anders dan dat, wordt het geleverd met eten. Deze verbinding is aanwezig in zuivelproducten, noten, groenten en vlees. Met de juiste matige voeding krijgt het lichaam ongeveer 200 mg L-carnitine met voedsel. Voor gewichtsverlies is dit bedrag echter niet voldoende..

Om de lichaamsgrootte te verkleinen, moet u tussen de 500 en 2000 mg van dit sportvoedingsproduct per dag innemen. Maar meestal wordt L-carnitine voor gewichtsverlies gedronken in een hoeveelheid van 1500-1800 mg. Dit is de dosering van het medicijn per dag.

Meestal veroorzaakt L-carnitine geen bijwerkingen, maar overmatige inname ervan kan allergische reacties, problemen met de spijsvertering, enz. Veroorzaken..

Daarom kan de aanbevolen dosering van het medicijn niet worden overschreden en is het beter om een ​​specialist te raadplegen voordat u het gebruikt..

Elk medicijn heeft zijn eigen instructies voor gebruik. Alleen naleving ervan garandeert een positief resultaat. Dus, L-carnitine voor gewichtsverlies moet volgens een bepaald schema worden ingenomen. Het zal anders zijn voor degenen die aan sport doen en voor degenen die dat niet zijn..

Hoe L-carnitine te drinken tijdens het sporten?

Het gebruik van het medicijn in dit geval mag niet hoger zijn dan 1200 mg per dag. L-carnitine voor gewichtsverliescapsules of -tabletten moet als volgt worden ingenomen:

  • 200 mg op een lege maag, 20 minuten voor het ontbijt;
  • 200 mg een kwartier voor aanvang van het tweede ontbijt;
  • 200 mg een kwartier voor de snack tussen lunch en diner;
  • 600 mg 30 minuten voordat u met fitness begint.

Carnitine stimuleert het zenuwstelsel. Daarom wordt het tijdens het gebruik aanbevolen om geen koffie te drinken of guarana te nemen..

Hoe L-carnitine te drinken zonder te sporten?

Als er geen training is, wordt het medicijn aanbevolen om driemaal daags 2 capsules of tabletten 20 minuten voor de maaltijd in te nemen. Als een persoon aan obesitas lijdt, moet de dosering worden verdubbeld, maar zodat deze niet hoger is dan 3000 mg per dag.

De effectiviteit van het medicijn in dit geval zal niet te hoog zijn. Om een ​​goed resultaat te bereiken, moet u uw dieet veranderen en meer lichamelijk bewegen. Alleen deze maatregelen samen met de inname van dit medicijn zullen helpen om het lichaamsgewicht in de kortst mogelijke tijd aanzienlijk te verminderen.

Hoe L-carnitine siroop te nemen

Vloeibaar L-carnitine heeft ook zijn eigen doseringsregime. Het moet 3 keer per dag 5 ml worden ingenomen, 20 minuten voor het ontbijt, de lunch en het avondeten. Dit geldt voor iedereen zonder uitzondering. Sporters moeten ook 30 minuten voordat ze met hun training beginnen, 15 ml siroop nemen..

Hoe L-carnitine poeder te nemen

Het wordt aanbevolen om het medicijn als volgt in poeder in te nemen:

  • voor kracht- en cardiotraining is het doseringsregime als volgt: 1000 mg van het medicijn 20 minuten voor het ontbijt, 1000 ml 20 minuten voor krachttraining en 1000 mg 15 minuten voor cardiotraining;
  • met aërobe oefening - 1000 mg 20 minuten voor het ontbijt en 2000 mg 20 minuten voor de training;
  • bij afwezigheid van training - 1000 mg 20 minuten voor het ontbijt.

Aanbevelingen voor het nemen van L-carnitine voor gewichtsverlies

Om ervoor te zorgen dat het medicijn een tastbaar resultaat geeft zonder de gezondheid te schaden, moet u zich houden aan de volgende aanbevelingen voor het gebruik ervan:

  • Het beloop van dit type sportvoeding mag niet langer zijn dan 1 maand.
  • U kunt 6 maanden na het einde van de kuur opnieuw op het medicijn solliciteren.
  • Na inname van L-carnitine moet de duur van de training minstens 30 minuten zijn. Als u dit moment negeert en de trainingstijd verkort, zal het medicijn een gevoel van ernstige honger veroorzaken en zal het effect van gewichtsverlies niet volgen..

Om af te vallen, is het het beste om de inname van L-carnitine te combineren met training en om het dieet te veranderen. Dit is de enige manier om in korte tijd tastbare resultaten te boeken..

Instructies voor het gebruik van L-carnitine om af te vallen

L-carnitine is een aminozuur dat populair is in de diëtetiek en sportvoeding, maar ook in de geneeskunde. Hiermee kunt u veel problemen oplossen, waaronder het wegwerken van overtollig gewicht en het verbeteren van de spierspanning. Een andere naam is vitamine B11 of BT. Deze stof heeft uitstekende anabole eigenschappen, verbetert de celvoeding, beïnvloedt de ophoping van jodium in de schildklier en versnelt de herstelprocessen in weefsels. Om geweldige resultaten te krijgen, moet u weten hoe u carnitine moet innemen. Dit is wat we zullen proberen te achterhalen.

Hoe beïnvloedt l-carnitine het lichaam?

L-carnitine wordt beschouwd als een vetverbrander omdat het de vetstofwisseling versnelt. Als iemand normaal eet en voldoende dierlijke eiwitten binnenkrijgt, wordt deze stof door het lichaam zelf aangemaakt. Mensen die actief aan sport doen en / of zich aan een bepaald dieet houden, kunnen te maken krijgen met een tekort aan deze component, waardoor het proces om het gewenste resultaat te bereiken aanzienlijk zal vertragen..

L-Carnitine is een betrouwbaar, veilig en veelzijdig supplement. Het is geïndiceerd voor mensen die energie, activiteit en uithoudingsvermogen willen vergroten..

De tool kan mentale alertheid verbeteren. Studies hebben aangetoond dat het dagelijkse gebruik van 2 g van de stof gedurende zes maanden de mentale activiteit kan verhogen, en als gevolg daarvan kan een persoon intellectuele stress beter verdragen..

Ook bekend dat het een gunstig effect heeft op het cardiovasculaire systeem. Deze component helpt het cholesterolgehalte te verlagen, beschermt tegen de ontwikkeling van atherosclerose. Maar het is het laatste dat vaak zulke ernstige complicaties veroorzaakt als een beroerte of een hartaanval. Daarom raden experts vaak aan om l-carnitine voor het hart te nemen.

Met het juiste gebruik van l-carnitine kunt u de volgende resultaten behalen:

  • activeer de processen van vetverbranding;
  • lagere cholesterolwaarden in het lichaam;
  • start het mechanisme voor het omzetten van vetcellen in energie;
  • lichaamsvet vernietigen en de ophoping van de laatste voorkomen;
  • mentale en fysieke prestaties verbeteren.
  • verkort de herstelperiode;
  • immuniteit versterken;
  • verzadig het lichaam met de vereiste hoeveelheid zuurstof;
  • de weerstand tegen stress vergroten;
  • versterken van botweefsel;
  • uithoudingsvermogen en energie verbeteren.

Wie wordt aangeraden om L-Carnitine in te nemen

Indicaties voor het gebruik van l carnitine zijn onder meer actieve sporten. De stof helpt atleten om de prestaties van het lichaam te verbeteren, het proces van afvallen te versnellen en de spiertonus te verbeteren en de beste professionele resultaten te bereiken. Ook kan de arts de inname van deze stof voorschrijven aan mensen met een tekort aan aminozuren in het lichaam. Het is geïndiceerd voor ouderen om de veroudering van de hersenen te vertragen, de concentratie en het geheugen te verbeteren en mensen met hartaandoeningen. Ook zijn aminozuren soms nodig door zwangere en zogende moeders, kleine en premature baby's, pasgeborenen. Het medicijn wordt voorgeschreven voor de behandeling van obesitas of anorexia. Het wordt meestal voorgeschreven als onderdeel van een complexe therapie..

L-carnitine: instructies voor gebruik

Het medicijn kan worden gekocht in de vorm van siropen, capsules, tabletten en poeder, en de toedieningsmethode is afhankelijk van de vorm.

Hoe vloeibare L-carnitine te nemen

De vloeibare vorm is siropen en ampullen. De siroop is onafhankelijk van voedselinname. Het is beter om het niet met water te verdunnen, maar indien nodig later op te drinken..

Volwassenen wordt geadviseerd om driemaal daags l-carnitine in te nemen, 5 ml (één maatschepje). Atleten krijgen een eenmalige inname van 15 ml van de stof (maatbeker) direct voor de training te zien. In dit geval helpt het aminozuur de spiermassa te vergroten, vet te verbranden, het uithoudingsvermogen en uw resultaten te verbeteren..

De opnameduur is gewoonlijk 4-6 weken. Indien nodig wordt het na een week herhaald.

Voor kinderen jonger dan een jaar worden siropen voorgeschreven in een dosering van 10-20 druppels per dosis. Kinderen van 6-12 jaar blijken 20-27 druppels per keer te gebruiken, kinderen van 6-12 jaar - 2,4-2,5 ml per keer. De opnameduur is minimaal een maand. Neem l-carnitine 2-3 keer per dag in. Er is een week pauze tussen de cursussen, daarna kan de cursus, indien nodig, worden herhaald.

Hoe l carnitine tabletten correct in te nemen

Het medicijn wordt oraal gebruikt. Tabletten worden niet aanbevolen om te worden verkruimeld of gekauwd - ze worden in hun geheel met water gedronken. Opnameduur en dosering worden individueel gekozen, rekening houdend met de toestand en kenmerken van het lichaam.

Volwassenen worden meestal 2-3 keer per dag 200-500 ml voorgeschreven. Atleten wordt aangeraden om L carnitine eenmaal vóór de training in te nemen in een dosering van 500-2500 mg. Het is beter om de stof in kuren in te nemen in overeenstemming met de aanbevelingen van de arts.

Hoe neem ik carnitine capsules in?

In capsules wordt het medicijn oraal ingenomen, volgens hetzelfde schema als in tabletten. De capsule wordt niet geopend, deze wordt in zijn geheel doorgeslikt en met water weggespoeld. Volwassenen consumeren 2-3 keer per dag 200-500 mg, atleten - 500-2500 ml vóór de training. Het medicijn wordt ingenomen in kuren van niet meer dan zes maanden. De duur van een cursus is 4-6 weken. Vervolgens wordt er een pauze genomen en indien nodig wordt de cursus herhaald.

Hoe L carnitine poeder te nemen

Video (klik om af te spelen).

De dosering is standaard, maar het poeder moet worden verdund met water in een hoeveelheid van 0,5 liter.

Bijwerkingen en contra-indicaties

Levocarnitine heeft, net als elk ander aminozuur, bijna geen bijwerkingen. Het komt uiterst zelden voor dat een allergische reactie kan optreden, mogelijk een spijsverteringsstoornis. Er moet ook rekening mee worden gehouden dat bij patiënten met uremie spierzwakte, pijn in de buik, misselijkheid en braken mogelijk zijn. Kan gepaard gaan met ongemak bij de introductie van het medicijn via een ader. In zeer zeldzame gevallen werd het optreden van een specifieke lichaamsgeur opgemerkt na inname van l-carnitine.

Ondanks de voordelen van l-carnitine, wordt het voor een aantal ziekten sterk afgeraden om het in te nemen zonder een arts te raadplegen. Dit geldt voor degenen die de volgende problemen hebben:

  • hypertensie;
  • cirrose;
  • nierziekte;
  • diabetes;
  • perifere vaatziekte.

Hoe L-carnitine te gebruiken voor effectieve trainingen: aanvullende tips

Het moet duidelijk zijn dat zelfs als u l carnitine zo correct mogelijk neemt, maar niets anders doet, het u niet alleen niet zal helpen om af te vallen, maar het ook tot het tegenovergestelde effect kan leiden. Dit aminozuur werkt alleen als u zelf werkt, daarom zijn sport en goede voeding de belangrijkste componenten van succes..

In eerste instantie is activiteit belangrijk. L-Carnitine werkt om vet te verbranden terwijl u traint. Bovendien zijn het cardio-belastingen die belangrijk zijn: hardlopen, stevig wandelen, fietsen en hometrainer, aerobics, yoga, enzovoort..

Een ander belangrijk punt is de duur van de training. Om positieve resultaten te krijgen, moet u minimaal 25 minuten trainen. Eerst moet je het natuurlijke proces van vetverbranding activeren, en dan zal het medicijn in het werk worden ingeschakeld en dit proces versterken. U kunt het zowel vóór het begin van de training als tijdens de training innemen..

Veel hangt af van voeding. Het lichaam moet worden aangepast zodat het zelf het proces van vetverbranding activeert. Dit vereist een duidelijk maaltijdplan. U moet vaak en in kleine porties eten, zorg ervoor dat u voldoende eiwitrijk voedsel eet. Probeer na het beëindigen van uw training een uur lang niets te eten. Dan moet je eiwitrijk voedsel eten of een eiwitshake drinken. Denk er ook aan om veel water te drinken. L-carnitine is niet te combineren met strikte en caloriearme diëten.

Kenmerken van de keuze en aankoop van l-carnitine

Het product kan worden gekocht in apotheken, sportvoedingswinkels, online winkels. Het wordt zonder recept verkocht, dus er zijn geen problemen bij de aankoop..

In feite is de keuze voor carnitine ook eenvoudig, aangezien deze stof voor alle fabrikanten hetzelfde is en een wit, bijna smaakloos poeder is. Maar gezien de synthetische oorsprong moet toch worden gezegd dat de kwaliteit van het product kan variëren..

Het belangrijkste om op te letten is de aanwezigheid van bepaalde onzuiverheden. Zoals eerder vermeld, kan l-carnitine in verschillende vormen worden geproduceerd, en qua effectiviteit zijn ze allemaal bijna hetzelfde - het enige verschil zit in de kenmerken van de toepassing.

Als u weet hoe u L-carnitine moet innemen tijdens uw trainingen, kunt u betere sportresultaten behalen. Het is natuurlijk belangrijk om te onthouden dat niet het supplement een belangrijkere rol speelt, maar hoe correct en actief je traint..

L-Carnitine: instructies voor gebruik en beoordelingen van artsen

L-Carnitine is een aminozuur dat erg populair is bij voedingsdeskundigen en verkopers van sportvoeding, omdat het het lichaam in staat stelt zowel snel overtollig vet kwijt te raken als aan te komen (voor degenen met een uitgeput lichaam). Een andere naam voor het aminozuur is vitamine B11 of BT. Het heeft goede anabole eigenschappen, bevordert een betere zuurstoftoevoer naar cellen, beïnvloedt de ophoping van jodium in de schildklier, versnelt het proces van weefselregeneratie.

L-Carnitine wordt in het lichaam (lever en nieren) gevormd uit methionine en lysine. Ook kan het binnendringen in weefsels worden georganiseerd met behulp van voedseladditieven of het gebruik van bepaalde producten..

Sporters gebruiken L-Carnitine actief tijdens het sporten.

Ook verhoogt L-Carnitine het uithoudingsvermogen tijdens de training, verzadigt het de spieren met energie en is het tegelijkertijd niet schadelijk..

Herhaalde onderzoeken hebben de voordelen van dit aminozuur voor het menselijk lichaam, vooral voor het cardiovasculaire systeem, bevestigd..

Voor wie wordt L-Carnitine aanbevolen??

L-carnitine kan actief worden gebruikt door diegenen die op dieet zijn, evenals door atleten om de prestaties van het lichaam te verbeteren en professionele resultaten te verbeteren. Met de benoeming van een arts kan het worden gebruikt door mensen met een tekort aan aminozuren in het lichaam: ouderen om zich te concentreren en de veroudering van de hersenen te vertragen, mensen met aandoeningen van de hartspier. Ook zijn aminozuren meestal nodig voor zwangere vrouwen, zogende moeders, kleine en te vroeg geboren baby's, pasgeborenen. Het medicijn wordt vaak voorgeschreven bij een complexe behandeling.

Hoe neemt u L-Carnitine in??

L-Carnitine wordt verkocht in de vorm van tabletten, siropen, capsules, daarom zijn de toepassingsmethoden anders..

Hoe u vloeistof inneemt?

Vloeibare vorm - siroop en ampullen. Inname van siroop wordt niet gecombineerd met voedselinname. Het is raadzaam om de siroop niet met water te verdunnen, maar het is beter om deze eventueel daarna op te drinken..

Volwassenen nemen L-Carnitine driemaal daags, vijf milliliter (één schep). Atleten wordt geadviseerd om een ​​enkele dosis van 15 milliliter (maatbeker) in te nemen onmiddellijk voordat ze met een training beginnen. In dit geval is het aminozuur effectiever om de spiermassa en het uithoudingsvermogen te vergroten en resultaten te behalen..

De duur van de medicijninname is van vier tot zes weken. Als het resultaat niet tevreden is, wordt de cursus na een pauze van een week herhaald..

Voor kinderen jonger dan een jaar schrijft de arts siroop voor, een dosering van 10-20 druppels per keer. Voor kinderen van één tot zes jaar oud wordt een enkele dosering verhoogd tot 20-27 druppels. Kinderen van zes tot twaalf jaar oud nemen 2,4-2,5 milliliter. Opnameduur is minimaal een maand. Het aantal recepties per dag is 2-3. Tussen de cursussen is er een week pauze, waarna de cursus indien nodig wordt herhaald.

Een brede en prominente rug is het kenmerk van een ervaren atleet. Alles over het trainen van de latissimus dorsi lees hier.

L-Carnitine in pilvorm nemen

Het medicijn wordt oraal toegediend. Het wordt niet aanbevolen om op de tabletten te kauwen of ze fijn te malen; u moet ze in hun geheel met water drinken. De duur van het gebruik van het medicijn en de dosering wordt bepaald door de arts op basis van de algemene toestand van het lichaam.

Volwassenen nemen gewoonlijk twee tot drie keer per dag 200-500 milligram L-carnitine in. Atleten hebben 500-2500 milligram van het medicijn nodig voordat ze met trainen beginnen. Levocarnitine kan het beste in kuren worden ingenomen, rekening houdend met de wensen van de arts. Langdurig gebruik (meer dan zes maanden) is ongewenst.

Levocarnitine in capsulevorm innemen

Het medicijn wordt oraal ingenomen. De capsule gaat niet open, wordt in zijn geheel doorgeslikt en met water weggespoeld. Voor volwassenen wordt een dosis van 200-500 milligram twee tot drie keer per dag aanbevolen. Voor atleten is één dosis voldoende voordat ze met trainen beginnen, een dosering van 500-2500 milliliter. Het medicijn wordt in cursussen ingenomen gedurende niet meer dan zes maanden. De duur van een cursus is 4-6 weken. Daarna wordt er een pauze genomen en wordt de cursus indien nodig herhaald..

L-carnitine: bijwerkingen

Het gebruik van levocarnitine veroorzaakt echter, net als elk ander aminozuur, praktisch geen bijwerkingen. Het komt uiterst zelden voor dat sommige mensen allergische reacties ontwikkelen, er werd indigestie opgemerkt. L-carnitine kan echter spierzwakte, buikpijn, braken en misselijkheid veroorzaken bij patiënten met uremie. Ook kan de introductie van het medicijn via een ader gepaard gaan met ongemak. Het komt uiterst zelden voor dat een specifieke lichaamsgeur optreedt na inname van levocarnitine..

L-carnitine: contra-indicaties

Ondanks het feit dat het aminozuur geen schadelijk effect heeft op het lichaam, is het voor patiënten met bepaalde soorten ziekten beter om gewaarschuwd te worden voor het gebruik van het medicijn zonder eerst een arts te raadplegen. Dit zijn onder meer personen met:

  • Hypertensie.
  • Cirrose.
  • Suikerziekte.
  • Nierziekte.
  • Perifere vaatziekte.
  • Ook raden we af om het medicijn voor zwangere vrouwen te gebruiken..

Is het mogelijk om L-Carnitine bij een apotheek te kopen??

Levocarnitine is zonder recept verkrijgbaar, dus er kunnen geen problemen zijn bij het verkrijgen ervan. Het wordt ook altijd verkocht in sportvoedingswinkels. De prijs van het medicijn begint vanaf 50 roebel en meer.

Helpt levocarnitine u echt om af te vallen??

Het moet meteen gezegd worden dat het nemen van alleen L-Carnitine niet tot het gewenste resultaat zal leiden. Na het lezen van veel artikelen over het onderwerp afvallen, komen ze echter tot de conclusie dat dit voldoende is. Veel meisjes vervangen alle maaltijden door deze stof..

Onthoud de drie belangrijkste regels die u zullen helpen om af te vallen:

Wees actief.

L-Carnitine draagt ​​alleen bij aan de snelle afbraak van vetten tijdens het sporten. De lijst met activiteiten is als volgt:

  • Lopen in een hoog tempo
  • Dansen
  • Rennen
  • Aerobic oefening
  • Wielersport
  • Lessen in de sportschool of thuis
  • Yoga, Pilates

Houd uw trainingsduur bij.

Om de prestaties van L-carnitine te beïnvloeden, moet de training minstens 25 minuten duren. Het is noodzakelijk dat het natuurlijke proces van vetverbranding wordt geactiveerd, waarna het medicijn "aan de slag gaat" en het proces versterkt. Het kan zowel vóór de training als tijdens de training worden ingenomen..

Het is het gemakkelijkst om het medicijn in vloeibare vorm in te nemen. Zijn actie begint het snelst.

Goede voeding

Een goede voeding is essentieel. Het lichaam moet worden afgestemd, zodat het zelf de processen van het verbranden van lichaamsvet activeert. U moet een duidelijk maaltijdplan hebben. Eet bijvoorbeeld gesplitste maaltijden - vijf keer per dag. Eet eiwitrijk voedsel voordat u gaat sporten. Onthoud dat het gebruik van het medicijn niet mag worden gecombineerd met strikte en caloriearme diëten, het resultaat zal het tegenovergestelde zijn.

Eet na het voltooien van uw training het eerste uur niets. Maak dan een eiwitshake of eet een eiwitmaaltijd.

Door aan deze voorwaarden te voldoen, kunt u sneller resultaten boeken. Gewoon L-Carnitine nemen terwijl u op de bank zit, levert niets op..

L-carnitine voor gewichtsverlies: beoordelingen

Hier hebben we voor u verschillende recensies over het medicijn verzameld van verschillende forums, zowel van atleten als van degenen die willen afvallen..

Elena: L-Carnitine helpt alleen als je sport. Bij voorkeur twintig minuten voor het sporten innemen. Als u het drinkt en voor uw plezier blijft eten, hoeft u niet op het effect te wachten. Het medicijn is ideaal voor mensen die weinig eten, maar niet afvallen. Met andere woorden, het medicijn versnelt het metabolisme. Hij is absoluut niet schadelijk, hij dronk vaak, er gebeurde niets. Helpt bij het zweten tijdens de training.

Masha: Voor gewichtsverlies zijn injecties het meest effectief, net als voor mij. Ik injecteer ze een half uur voor de training 2,5 milliliter intramusculair in de billen. Meerdere keren effectiever dan drinken.

Vitaly: Ik kan je vertellen over het werkingsproces van L-Carnitine. Deze stof transporteert vetzuren naar mitochondriën, waar de daaropvolgende afbraak al plaatsvindt. In eenvoudige bewoordingen helpt L-carnitine vet te verbranden, maar onthoud dat regelmatige consumptie het effect vermindert en uiteindelijk tot nul reduceert. Het lichaam maakt deze stof zelf aan en als het van buitenaf komt, stopt het proces na verloop van tijd. Zodra u stopt met het innemen van medicijnen, wordt het vet nog sneller opgebouwd. En zo geeft L-Carnitine kracht om te trainen, zelfs voor degenen die te lui zijn om alles te doen..

Lees hier de techniek van het squatten met een halter op de schouders.

L-Carnitine: beoordelingen van artsen

Bekijk nu enkele beoordelingen van artsen.

Getuigenis van artsen van een beroemd gezondheidsprogramma

Voor de noodzakelijke synthese van L-carnitine is het noodzakelijk om een ​​grote hoeveelheid andere vitamines te nemen: B3, C, B6, B9, B12, evenals aminozuren - methionine en lysine. Bij onvoldoende hoeveelheid van deze stoffen in het lichaam, vertraagt ​​of verdwijnt de synthese van L-Carnitine..

L_Carnitine verbetert echt de verbranding van vetophopingen, verlaagt het cholesterol, wat het werk van het hart beïnvloedt. Het verbetert ook het mentale en fysieke uithoudingsvermogen. Consumptie van het medicijn vermindert stress, atleten krijgen sneller "droge" massa.

Veel carnitine zit in rood vlees, kwark, kaas, vis, kip, zuivelproducten. Vis en vlees verliezen veel carnitine tijdens hittebehandeling.

De L-Carnitine-tablet werkt 40 minuten na consumptie. Het innemen van de tabletten voordat u met uw training begint, heeft weinig effect tijdens het sporten. Het is beter om koolzuurhoudende dranken met de stof te drinken. Ze kunnen zowel vóór de training als tijdens de training worden ingenomen. Degenen die het medicijn alleen gebruiken om af te vallen, zonder fysieke activiteit, is het beter om de oplossing in een ampul te gebruiken. Na 10 minuten begint de oplossing te werken. Daarnaast is er een oplossing in containers met een volume van 500 en meer milliliter en concentraten die verdund kunnen worden in water uit de verhouding: 1 dosis per 300-400 milliliter water.

Apotheker

L-carnitine met vitamine B2 is uitstekend geschikt voor het voorkomen van hart- en vaatziekten, verlicht chronische vermoeidheid en draagt ​​actief bij aan de reiniging van het lichaam tijdens diëten en lichaamsbeweging. Lichamelijke activiteit met dit medicijn wordt gemakkelijker te verdragen.

Chanel

De beste apothekers ter wereld en sportvoedingsfabrikanten proberen al tientallen jaren een medicijn voor atleten uit te vinden waarmee ze zo snel mogelijk kunnen herstellen. L-Carnitine werd zo'n medicijn. Het bevordert een reeks droge massa, houdt het vast met dieetbeperkingen. Levocarnitine, dat in de bloedbaan terechtkomt, begint de overdracht van vetzuren naar spiercellen. Het lichaam krijgt uiteindelijk energie uit zijn eigen vetreserves. Het resultaat is dat de atleet gewicht verliest, een golf van energie voelt en massa wint.

Nu weet u wat de gevaren en voordelen zijn van L-Carnitine, welke voedingsmiddelen carnitine bevatten, en hoe u het op de juiste manier kunt innemen..

De beste analogen van L-Carnitine

L-Carnitine is een stofwisselingsmiddel dat wordt gebruikt om hypoxische aandoeningen van het hersenweefsel en het hart te behandelen, voor gewichtsverlies en in de sportgeneeskunde. Het medicijn heeft een groot aantal analogen. Het is beter om analogen van L-Carnitine met dezelfde samenstelling te kiezen, omdat geneesmiddelen met een andere samenstelling, maar met een vergelijkbare werking, mogelijk niet geschikt zijn.

Kenmerken van L-Carnitine

L-Carnitine is een medicijn dat metabolische processen in het lichaam beïnvloedt. L-Carnitine Rompharm wordt geproduceerd in de vorm van een oplossing voor injectie (200 mg per 1 ml). De tool bevat levocarnitine. Het actieve ingrediënt helpt het basale metabolisme te verminderen.

Levocarnitine vertraagt ​​de afbraak van eiwit- en koolhydraatmoleculen. Het medicijn stelt je in staat om de afbraak van vetmoleculen te versnellen en ze ook uit het onderhuidse vet te verwijderen. L-carnitine kan uitputting van de leverglycogeen veroorzaken als het lichaam een ​​glucosetekort heeft.

L-Carnitine helpt lichaamscellen (zenuwcellen, myocyten van de hartspier en andere) om zuurstoftekort te weerstaan. Met de stof kunt u stofwisselingsprocessen in stand houden zonder de deelname van zuurstofmoleculen. Dit is erg belangrijk bij acute hypoxische omstandigheden, anaërobe stress bij atleten. L-Carnitine kan de structuur van zenuwcellen herstellen, wat helpt om de hersenactiviteit te verhogen, zelfs na een beroerte.

Met L-Carnitine kunt u het lichaamsgewicht verminderen door de afbraak van vet in het onderhuidse vet. Het medicijn helpt het gehalte aan vetmoleculen in spierweefsel te verminderen, wat erg belangrijk is voor atleten, vooral bodybuilders. L-Carnitine verbetert de weerstand tegen fysieke activiteit en krachtige training. Tegen de achtergrond van het gebruik van L-Carnitine herstelt het lichaam zich sneller na training en wedstrijd. Het regeneratieve effect wordt verklaard door een toename van de regeneratieve functie van cellulaire structuren, de verwerking van vetmoleculen tot extra energie.

Indicaties voor het gebruik van L-Carnitine:

  • zuurstofgebrek van de hersenen (met een beroerte, encefalopathie van het type discirculatie, trauma en hersenvergiftiging, vergezeld van een verminderde bloedstroom in de hersenen);
  • onvoldoende hoeveelheid carnitine in het lichaam;
  • tekort aan carnitine bij patiënten met nierfalen, dat wordt behandeld met hemodialyse;
  • ischemische schade aan de hartspier (acute aandoeningen en herstelperiode);
  • cardiogene shock;
  • zwaarlijvigheid;
  • het beoefenen van professionele sporten met verhoogde belasting.

L-Carnitine wordt niet gebruikt tijdens de zwangerschap, maar ook niet tijdens het geven van borstvoeding. Bij kinderen is het medicijn toegestaan ​​voor gebruik, maar alleen op aanbeveling van een arts. L-Carnitine moet voorzichtig worden gebruikt bij patiënten met diabetes. Het kan een sterke daling van de bloedsuikerspiegel veroorzaken als de patiënt hypoglycemische geneesmiddelen gebruikt. L-Carnitine bij kinderen wordt alleen gebruikt op advies van de arts.

Geneesmiddel-analogen

Analogen van het medicijn L-Carnitine zijn onderverdeeld in geneesmiddelen met dezelfde samenstelling en geneesmiddelen met andere actieve ingrediënten. Geneesmiddelen die dezelfde stoffen bevatten, worden structurele analogen genoemd. Niet-structurele analogen kunnen andere componenten in hun samenstelling hebben, maar werken op dezelfde manier als L-carnitine (gedeeltelijk of volledig).

Structurele analogen:

Voordat u een geneesmiddel kiest dat L-carnitine kan vervangen, moet u een arts raadplegen. Het is onmogelijk om zelf analogen te kiezen, omdat ze allemaal hun eigen indicaties en beperkingen hebben. De arts zal u kunnen adviseren over een geschikter medicijn ter vervanging van L-carnitine, dat veiliger en effectiever zal zijn.

Niet-structurele analogen zijn heptor, thiogamma, glutaminezuur, maar ze mogen alleen worden ingenomen zoals voorgeschreven door een arts, aangezien de werking van deze geneesmiddelen slechts gedeeltelijk vergelijkbaar is met het mechanisme van L-carnitine. Als medicijnen worden misbruikt, kunnen ze schadelijk zijn. Het is beter om analogen te gebruiken die ook levocarnitine bevatten.

1. Carniteen

Carnitene is een structureel analoog van L-Carnitine. Het analoog wordt in de apotheek verkocht in de vorm van een oplossing voor orale toediening (het actieve ingrediënt is levocarnitine 1 g - 10 mg), kauwtabletten (1 g), oplossing voor injectie (200 mg - 1 ml). Het medicijn is goedgekeurd voor kinderen vanaf 0 jaar (drank). De dosering wordt berekend op basis van leeftijd. De kosten van een analoog zijn behoorlijk hoog. Het is 1060-1740 roebel.

De orale vorm is geschikt voor carnitinedeficiëntie, ischemische myocardschade. Binnenin kan de analoog worden gebruikt voor gewichtsverlies, maar ook tijdens intense fysieke inspanning. Het injectievorm is geïndiceerd voor een acuut myocardinfarct. Een intraveneuze analoog wordt voorgeschreven door sportgeneeskundigen voor bodybuilders en gewichtheffers om het aantal vetcellen in de spieren te verminderen en het uithoudingsvermogen van de atleet te vergroten.

2. Carnitinechloride

U kunt L-Carnitine vervangen door Carnitine Chloride. Het medicijn is van Russische makelij en bevat levocarnitine. U kunt het in de apotheek kopen in de vorm van ampullen voor injectie (100 mg - 1 ml of 500 mg - 1 ampul). Het medicijn is goedkoop. De kosten van het medicijn zijn 220-266 roebel.

De injecteerbare vorm van de analoog wordt vaak gebruikt bij beroertes, hartaanvallen, om de weerstand van beschadigde cellen tegen hypoxie te verhogen. Voor kinderen is een analoog geïndiceerd voor groeiachterstand, anorexia, ondervoeding. Het medicijn kan worden gebruikt in de sportgeneeskunde. Er kan een allergie verschijnen op de analoog, dus u moet een arts raadplegen voordat u deze gebruikt.

3. Levocarnil

U kunt Levocarnil gebruiken in plaats van L-Carnitine. Het actieve bestanddeel van de analoog is levocarnitine. Het wordt geproduceerd als een drank (300 mg - 1 ml). De kosten van de analoog zijn 349 - 873 roebel. Het is veel goedkoper dan L-Carnitine. Levocarnil heeft geen tablet- of injectievorm.

De analoog wordt actief gebruikt in de pediatrische praktijk bij geboortetrauma, ondervoeding, anorexia, encefalopathie na trauma. Het medicijn is geïndiceerd voor gastritis, pancreatitis. Endocrinologen bevelen een geneesmiddel aan voor groeiachterstand bij een kind jonger dan 16 jaar, evenals voor thyreotoxicose. In de dermatologie is het medicijn geïndiceerd voor psoriasis, eczeem, sclerodermie.

Een bekend analoog van L-Carnitine is Elcar. Je kunt het in de apotheek kopen in de vorm van korrels voor de bereiding van een medicinale oplossing voor oraal gebruik (1000 mg - 5 g), maar ook in de vorm van een injecteerbare vorm (300 mg - 1 ml, 200 mg - 1 ml, 100 mg - 1 l). Het granulaat en de oplossing bevatten levocarnitine. De prijs voor een analoog is 260 - 846 roebel.

Het is erg handig om korrels in water op te lossen, omdat ze bruisend zijn. De korrelvorm wordt gebruikt in kindergeneeskunde, endocrinologie, dermatologen, gastro-enterologie. In de sportgeneeskunde zijn injectievormen geïndiceerd voor myocardiale en hersenischemie.

Elcar wordt vaak aan kinderen voorgeschreven als men weigert te eten. Het medicijn helpt ook erg goed om de groei van het kind te stimuleren. Het medicijn helpt de neuropsychische ontwikkeling van een kind met hypoxie na de bevalling te verbeteren. De tool helpt de gevoeligheid van hersencellen voor zuurstoftekort te verminderen. Bij kindergeneeskunde wordt de vorm van een oplossing meer gebruikt, omdat deze handiger is voor peuters en kleuters.

Gevolgtrekking

L-carnitine en zijn analogen zijn goede metabolische geneesmiddelen. Op levocarnitine gebaseerde producten hebben een breed scala aan toepassingen, vooral in de kindergeneeskunde, cardiologie en neurologie. Carnitine wordt actief gebruikt in de sportgeneeskunde. Het hulpmiddel verhoogt het uithoudingsvermogen, verhoogt het vermogen van het lichaam tot anaërobe oefeningen, vermindert de hoeveelheid vetweefsel, helpt bij het opbouwen van spieren. L-Carnitine en zijn analogen mogen alleen worden gebruikt zoals voorgeschreven door een arts, om het lichaam niet te schaden.

Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/l-carnitine-rompharm
GRLS: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGu>

Video verwijderd.
Video (klik om af te spelen).

Bug gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter

Meer Over De Diagnose Van Diabetes

Wat zijn metabolieten?

Diëten

Inzicht in het metabolisme is van cruciaal belang voor het begrijpen van het fenotypische gedrag van alle levende organismen (inclusief mensen), waar metabolisme een integraal onderdeel is van gezondheid en goed functioneren.

Oorzaken van diabetes mellitus bij volwassenen: symptomen en tekenen

Diëten

Een ziekte die diabetes mellitus wordt genoemd, verwijst naar een ernstige stoornis in het metabolisme van water en koolhydraten, waardoor de alvleesklier, die verantwoordelijk is voor de productie van het hormoon insuline, niet goed functioneert.